打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

每天8分钟不老操长寿操，促进血液循环助睡眠！降三高！

原创1264次播放2024-04-05发布

中老年人保健操，动作舒缓
315/350

常甩手活到九十九！中老年甩手操，每天60下，胜过跑步1小时！App06:56
常甩手活到九十九！中老年甩手操，每天60下，胜过跑步1小时！
每天8分钟不老操长寿操，促进血液循环助睡眠！降三高！App08:16
播放中
每天8分钟不老操长寿操，促进血液循环助睡眠！降三高！
三高最怕的操来啦！促进血液循环助睡眠《天下》《哎吆我的姑娘》App06:18
三高最怕的操来啦！促进血液循环助睡眠《天下》《哎吆我的姑娘》
每天10分钟简单暴汗！动感DJ健身操，快速燃脂告别大肚腩！App03:47
每天10分钟简单暴汗！动感DJ健身操，快速燃脂告别大肚腩！
每天10分钟，胜过跑步1小时！降糖操！加快新陈代谢，助睡眠！App04:06
每天10分钟，胜过跑步1小时！降糖操！加快新陈代谢，助睡眠！
每天10分钟降压操！健身操！增强免疫力！疏通血管！助睡眠！App02:17
每天10分钟降压操！健身操！增强免疫力！疏通血管！助睡眠！
每天2遍有氧健身操！降糖操！三高好了，肚子平了腰细了！App03:11
每天2遍有氧健身操！降糖操！三高好了，肚子平了腰细了！
适合所有人的健身操！瘦身操！跟练一周，肚子平了要细了！App03:47
适合所有人的健身操！瘦身操！跟练一周，肚子平了要细了！
适合中老年人的健身操！每天8分钟健康长寿！《想某人》《苦咖啡App08:34
适合中老年人的健身操！每天8分钟健康长寿！《想某人》《苦咖啡
适合中老年朋友的健身操减肥操！变瘦变好看！《你的样子》！App03:50
适合中老年朋友的健身操减肥操！变瘦变好看！《你的样子》！
中老年人健身操！减肥操！疏通经络 血管！睡眠好！《旧梦》App02:47
中老年人健身操！减肥操！疏通经络 血管！睡眠好！《旧梦》
适合中老年的拍拍操！保健操！健身操！通筋活血！一通百通！App03:09
适合中老年的拍拍操！保健操！健身操！通筋活血！一通百通！
舒筋活血化瘀 健身操 保健操！跟练7天 有效降三高！睡眠好！App04:04
舒筋活血化瘀 健身操 保健操！跟练7天 有效降三高！睡眠好！
40分钟有氧运动健身操！减肥操！每天跟练一遍！肚子平了腰细了App40:50
40分钟有氧运动健身操！减肥操！每天跟练一遍！肚子平了腰细了
10分钟全套拍打操！完整版健身操！谁拍谁受益！越拍越年轻！App09:54
10分钟全套拍打操！完整版健身操！谁拍谁受益！越拍越年轻！
适合中老年人的健身操！减肥操！不跑不跳不累！轻松瘦全身！App02:31
适合中老年人的健身操！减肥操！不跑不跳不累！轻松瘦全身！
80岁老人都在练的健身操！减肥操！去掉大肚腩水桶腰！睡眠好！App03:34
80岁老人都在练的健身操！减肥操！去掉大肚腩水桶腰！睡眠好！
88岁老人都在练的保健操！养肺护肝！强健心脏！每天一跳睡眠好App02:32
88岁老人都在练的保健操！养肺护肝！强健心脏！每天一跳睡眠好
健身操！减肥操！一首《山里红》带你瘦全身！有效降三高！App04:17
健身操！减肥操！一首《山里红》带你瘦全身！有效降三高！
4分钟跟练有氧运动健身操！减肥操！7天瘦腰瘦腿瘦肚子！瘦手臂App03:32
4分钟跟练有氧运动健身操！减肥操！7天瘦腰瘦腿瘦肚子！瘦手臂
20分钟动感DJ有氧运动健身操！减肥操！跟练7天肚子平了腰细了App20:09
20分钟动感DJ有氧运动健身操！减肥操！跟练7天肚子平了腰细了
适合中老年的健身操瘦身操！每天10分钟，练出小蛮腰！《红枣树》App04:01
适合中老年的健身操瘦身操！每天10分钟，练出小蛮腰！《红枣树》
每天10分钟健身操减肥操！减脂塑形！瘦全身！《苦咖啡》！App02:58
每天10分钟健身操减肥操！减脂塑形！瘦全身！《苦咖啡》！
6分钟动感DJ健身操减肥操！早晚一遍跟练《哎哟我的姑娘》！App05:38
6分钟动感DJ健身操减肥操！早晚一遍跟练《哎哟我的姑娘》！
有氧运动健身操减肥操！每天一遍肚子平了腰细了！《小蛮腰》App03:17
有氧运动健身操减肥操！每天一遍肚子平了腰细了！《小蛮腰》
健身操！减肥操！瘦身操！一首《月下情缘》带你瘦腰瘦腿瘦手臂！App02:52
健身操！减肥操！瘦身操！一首《月下情缘》带你瘦腰瘦腿瘦手臂！
8分钟动感DJ有氧运动健身操！减肥操！瘦全身《一路生花》！App08:23
8分钟动感DJ有氧运动健身操！减肥操！瘦全身《一路生花》！
适合中老年人健身操养生操！减脂塑形7天练出小蛮腰！建议收藏！App03:06
适合中老年人健身操养生操！减脂塑形7天练出小蛮腰！建议收藏！
4分钟中老年健身操！减肥操！不跑不跳不累！轻松瘦全身！App03:58
4分钟中老年健身操！减肥操！不跑不跳不累！轻松瘦全身！
4分钟有氧运动健身操！简单暴汗！瘦腰瘦腿瘦肚子！坚持跟练！App04:09
4分钟有氧运动健身操！简单暴汗！瘦腰瘦腿瘦肚子！坚持跟练！
动感DJ有氧运动健身操！减肥操！半个月瘦10斤！《花花的世界》App03:36
动感DJ有氧运动健身操！减肥操！半个月瘦10斤！《花花的世界》
相关推荐
评论 5

推荐作者

大白话说车

大白话说车

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 3亿播放
去看看
暴走兄弟

暴走兄弟

2022百大人气创作者 知名旅游领域创作者
458万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
五夜

五夜

三农达人团成员 知名三农领域创作者
213万粉丝 · 10.4亿播放
去看看
板娘说游

板娘说游

优质游戏领域创作者
123万粉丝 · 4868.2万播放
去看看
阿贵与黎虹

阿贵与黎虹

优质vlog领域创作者
80万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
毛刚爆笑

毛刚爆笑

西瓜视频创作者
235万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
米师傅安装

米师傅安装

优质生活领域创作者
161万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
流水划不过流年

流水划不过流年

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
我的超能力女友

我的超能力女友

优质动漫领域创作者
23万粉丝 · 295.5万播放
去看看
景阳阁听书官方账号

景阳阁听书官方账号

景阳阁读书官方账号
30万粉丝 · 5418.8万播放
去看看