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晨练实录：归纳性解读二脉归位，气沉归元的通透过程……

原创615次播放2024-02-27发布

太极学习花絮
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健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！App03:04
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内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！App02:57
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痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……App03:15
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怎样才能练出浩然正气的站桩功？今天我就给大家分享我的心得体会App04:04
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想要学好太极拳！基本功的练习极其重要……App02:19
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思想和灵魂与天地的对话，是太极拳练习，舒畅，通透之体感心悟！App04:21
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太极拳的练习看起来是苦行僧的事情，但是悟道以后就是捡到了宝贝App04:06
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不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！App02:03
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太极拳内动外不动，是在不断的练习过程中，体感心悟才能感知的！App01:26
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相知道太极拳正确的身形，是怎样炼成的吗？用一只手来告诉您……App04:23
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不懂松沉 开合，练二十年三十年都只可能是太极操……App04:05
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松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
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功夫就是时间，功夫功夫就是用时间去修炼……App02:35
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学拳先明理，不明理莫要练拳，练了也白练，理不明累死人！App04:49
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太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
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太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
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太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……App03:57
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