怀孕能喝茶水吗？这条视频告诉你，陈爸分享母婴育儿小知识

怀孕期间的妈妈们总是格外小心，生怕自己的饮食习惯影响到了肚子里的小宝宝。这不，茶水这个平日里再普通不过的饮品，也成了准妈妈们纠结的对象——怀孕到底能不能喝茶水呢？ 首先，我们得明确一点，茶水并不是孕期的禁忌饮品。茶叶中含有的茶多酚、矿物质和维生素等营养成分，对健康是有一定益处的。但是，喝茶也得讲究个度和方法。 选择适合的茶叶 不是所有的茶叶都适合孕妇饮用。一般来说，绿茶和白茶含咖啡因较少