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自由泳如何调整身体姿态？

原创1963次播放2024-02-08发布

自由泳的身体姿态可以通过平漂测试是否达到了前后平衡并保持流线型的姿态，这里注意收腹，指的是肚皮去找背的感受而不是吸肚子！

爱上游泳喽
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游泳呼吸哪种方式才是最好的？

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自由泳如何调整身体姿态？

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祝大家龙年呈祥！

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自由泳呼吸前手压水怎么办？

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游泳怎么样才能游漂亮？

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自由泳半镜呼吸要专门去练习吗？

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仰泳踢腿走的慢是为什么？

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自由泳夹板与拖腿游是一样的吗？

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自由泳手蹼使用的问题！

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为什么不建议初学自由泳练两次腿？

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仰泳如何漂起来？

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游泳中前后平衡的问题！

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游泳中的收腹你做对了吗？

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自由泳打腿越打越沉？

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自由泳什么时候开始转肩？

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自由泳呼吸的几个小要点！

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游泳收紧核心如何去做？

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造成游泳肩的常见错误！

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关于自由泳送肩的问题！

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蝶泳常见造成腰疼的几个动作！

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自由泳带腿是什么意思？

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自由泳身体与呼吸有关系？

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