打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
烨渔乒乓头像
烨渔乒乓
9449粉丝269视频
关注

拉球站位比肩宽一点和引拍重心压右腿，看似简单实则学问很大

原创1377次播放2024-02-03发布

乒乓球技术合集
42/86

搓球先练长球，再练短球；搓快破解对手稳拉高调App36:26
搓球先练长球，再练短球；搓快破解对手稳拉高调
拉球站位比肩宽一点和引拍重心压右腿，看似简单实则学问很大App37:34
播放中
拉球站位比肩宽一点和引拍重心压右腿，看似简单实则学问很大
比赛想要赢不能和训练一样板板发力，要有主次App41:28
比赛想要赢不能和训练一样板板发力，要有主次
反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕App14:45
反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕
如何玩转乒乓球五大要素之一的弧线，最后集中到前臂手腕抓球App18:33
如何玩转乒乓球五大要素之一的弧线，最后集中到前臂手腕抓球
解决腰腿用不好，最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.App25:51
解决腰腿用不好，最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
拧拉必须架肘蓄力，触球时拍头向前侧发力App19:43
拧拉必须架肘蓄力，触球时拍头向前侧发力
正手拉球引拍到后面的，触球时都有展腕的动作App26:17
正手拉球引拍到后面的，触球时都有展腕的动作
反手接勾手发球技巧原理和勾手发球套路App39:33
反手接勾手发球技巧原理和勾手发球套路
正反手拉球核心是以脊柱为中轴，腿腰手画半圆的方式加速制动App29:26
正反手拉球核心是以脊柱为中轴，腿腰手画半圆的方式加速制动
接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的App38:58
接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的
慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术App11:33
慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术
逆旋转下降中晚期搓球，成功率很高App22:43
逆旋转下降中晚期搓球，成功率很高
练各种步法的先后顺序，套路组合，先小步法在大步法App22:33
练各种步法的先后顺序，套路组合，先小步法在大步法
反手拉球解决转的、慢得、借不上力的技术App23:05
反手拉球解决转的、慢得、借不上力的技术
反手撕什么时间用，怎么用，怎么练App23:02
反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
专业技术和业余上台捷径打法，哪个更适合业余球友App01:45
专业技术和业余上台捷径打法，哪个更适合业余球友
想要力量发完整连续，必须有完整的重心转换App23:02
想要力量发完整连续，必须有完整的重心转换
全台拉球，正手拉球挥拍轨迹从5点到12点，反手拉球是8点到2点App17:49
全台拉球，正手拉球挥拍轨迹从5点到12点，反手拉球是8点到2点
正手短球上步前脚掌先落地，借力打力推挑App33:32
正手短球上步前脚掌先落地，借力打力推挑
接左手发侧上旋短球方法一:挑打App19:26
接左手发侧上旋短球方法一:挑打
看业余反手拉球抢攻，找问题学技术：下重心，沉肩降肘往前上方甩App15:00
看业余反手拉球抢攻，找问题学技术：下重心，沉肩降肘往前上方甩
手背顶住少摩擦，不架肘，身体内拋球是长球发快的关键点App20:21
手背顶住少摩擦，不架肘，身体内拋球是长球发快的关键点
发侧下旋长球，还原上步正手抢攻的练习方法App05:07
发侧下旋长球，还原上步正手抢攻的练习方法
想要发好勾手发球，除了学动作还要懂原理App42:23
想要发好勾手发球，除了学动作还要懂原理
看业余拉球找问题学技术1：降重心，前臂瞬间加速App03:48
看业余拉球找问题学技术1：降重心，前臂瞬间加速
铲式发奔沉的急下旋长球和配套战术App17:55
铲式发奔沉的急下旋长球和配套战术
近台快带，中台连续拉球，远台反拉动作上的区别和联系App17:20
近台快带，中台连续拉球，远台反拉动作上的区别和联系
拉球动作标准，就是拉出的球没力量的原因和解决办法App27:56
拉球动作标准，就是拉出的球没力量的原因和解决办法
小动作抓板制动是拉球的核心App03:23
小动作抓板制动是拉球的核心
直板反手拉板型要比横板亮一些App13:47
直板反手拉板型要比横板亮一些
相关推荐
评论 5

推荐作者

带你吃瓜瓜

带你吃瓜瓜

优质搞笑领域创作者
1606万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
乡爱郭金山

乡爱郭金山

西瓜视频创作者
81万粉丝 · 3475.2万播放
去看看
琐男游戏

琐男游戏

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 7202万播放
去看看
樊樊今天吃什么

樊樊今天吃什么

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 2704.8万播放
去看看
探索兄弟

探索兄弟

西瓜视频创作者
378万粉丝 · 5229.5万播放
去看看
捞哥说电影

捞哥说电影

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
姜姜说车

姜姜说车

西瓜视频创作者
109万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
农人三妹

农人三妹

优质钓鱼领域创作者
45万粉丝 · 6899.9万播放
去看看
鸟大爷嘴硬

鸟大爷嘴硬

优质三农领域创作者
56万粉丝 · 7.9亿播放
去看看
木木琳Vlog

木木琳Vlog

西瓜视频创作者
122万粉丝 · 2.1亿播放
去看看