打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7307视频
关注

田径跳远的专项练习与训练

55次播放2024-02-01发布

跳远和跳高训练生态系统
163/207

三级跳 跳远 需要避免的4个误区App06:00
三级跳 跳远 需要避免的4个误区
田径跳远的专项练习与训练App10:01
播放中
田径跳远的专项练习与训练
提高立定三级跳成绩最全的训练安排！App02:26
提高立定三级跳成绩最全的训练安排！
男子跳远最好成绩超过8.50的运动员全纪录（包括室内）App11:43
男子跳远最好成绩超过8.50的运动员全纪录（包括室内）
【赛场魅力】跳远是一项极具考验腰腹和臀腿力量的运动App10:12
【赛场魅力】跳远是一项极具考验腰腹和臀腿力量的运动
女子街头撑杆跳2022奥斯塔·罗伯塔·盖尔卡·朱利亚·瓦莱蒂田径App13:57
女子街头撑杆跳2022奥斯塔·罗伯塔·盖尔卡·朱利亚·瓦莱蒂田径
男子跳远技术训练内容App03:11
男子跳远技术训练内容
5 个三级跳远专项练习App01:48
5 个三级跳远专项练习
三级跳远技术训练手段App02:08
三级跳远技术训练手段
足够快的速度对跳远成绩的影响App07:13
足够快的速度对跳远成绩的影响
肌肉力量与速度训练多肌肉协同工作，预防伤病App06:02
肌肉力量与速度训练多肌肉协同工作，预防伤病
男子跳远技术训练内容，升班马，冠军的味道！App03:26
男子跳远技术训练内容，升班马，冠军的味道！
三级跳远第一步和第二步专项练习方法App06:34
三级跳远第一步和第二步专项练习方法
如何构建跳高助跑技术App03:24
如何构建跳高助跑技术
跳高教学- 弧线助跑技术App03:46
跳高教学- 弧线助跑技术
揭秘男子跳远专项技术练习App03:26
揭秘男子跳远专项技术练习
运动员爆发力跳跃项目的力量训练方法App10:34
运动员爆发力跳跃项目的力量训练方法
如何合理规划跳跃和短跑训练内容App14:12
如何合理规划跳跃和短跑训练内容
完整跳远技术讲解App11:16
完整跳远技术讲解
通过向心和离心练习方法提升跳跃和短跑能力App07:11
通过向心和离心练习方法提升跳跃和短跑能力
跳高运动员为什么跳的那么高？揭秘职业跳高运动员一周的训练计划App06:59
跳高运动员为什么跳的那么高？揭秘职业跳高运动员一周的训练计划
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时App08:50
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时
跳远新星马蒂亚 ·弗拉尼的一天App07:36
跳远新星马蒂亚 ·弗拉尼的一天
三级跳远 - 如何发展第二步App02:11
三级跳远 - 如何发展第二步
重量和力量训练转移法App10:59
重量和力量训练转移法
【理性分析】人类男子跳远何时能够突破九米大关App08:16
【理性分析】人类男子跳远何时能够突破九米大关
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时App08:50
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时
短跑&跳跃 着地和地面反作用应用App10:46
短跑&跳跃 着地和地面反作用应用
【跳高教学】技术介绍App02:40
【跳高教学】技术介绍
【跳高教学】杆上技术App03:23
【跳高教学】杆上技术
【跳高教学】转体过杆（第一部分）App03:32
【跳高教学】转体过杆（第一部分）
相关推荐
评论 0

推荐作者

EyeOpener

EyeOpener

优质科学领域创作者
888万粉丝 · 21.6亿播放
去看看
蛋白质猫

蛋白质猫

优质儿童领域创作者
244万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
谈甓渔

谈甓渔

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 6281万播放
去看看
深圳卫视决胜制高点

深圳卫视决胜制高点

深圳卫视《决胜制高点》栏目官方账号
127万粉丝 · 13亿播放
去看看
每日一囧at每天更新

每日一囧at每天更新

优质搞笑领域创作者
45万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
探探猫和豆豆猪

探探猫和豆豆猪

优质儿童领域创作者
516万粉丝 · 46.3万播放
去看看
酱紫开箱

酱紫开箱

优质生活领域创作者
39万粉丝 · 5328.7万播放
去看看
前沿视界

前沿视界

西瓜视频创作者
57万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
农村315坡

农村315坡

优质三农领域创作者
22万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
朱容君-兔子牙

朱容君-兔子牙

优质vlog领域创作者
2069万粉丝 · 311.6万播放
去看看