打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
打开 西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
2万粉丝7354视频
关注

5 个三级跳远专项练习

656次播放2024-02-03发布

跳远和跳高训练生态系统
169/207

男子跳远技术训练内容App03:11
男子跳远技术训练内容
5 个三级跳远专项练习App01:48
播放中
5 个三级跳远专项练习
三级跳远技术训练手段App02:08
三级跳远技术训练手段
足够快的速度对跳远成绩的影响App07:13
足够快的速度对跳远成绩的影响
肌肉力量与速度训练多肌肉协同工作，预防伤病App06:02
肌肉力量与速度训练多肌肉协同工作，预防伤病
男子跳远技术训练内容，升班马，冠军的味道！App03:26
男子跳远技术训练内容，升班马，冠军的味道！
三级跳远第一步和第二步专项练习方法App06:34
三级跳远第一步和第二步专项练习方法
如何构建跳高助跑技术App03:24
如何构建跳高助跑技术
跳高教学- 弧线助跑技术App03:46
跳高教学- 弧线助跑技术
揭秘男子跳远专项技术练习App03:26
揭秘男子跳远专项技术练习
运动员爆发力跳跃项目的力量训练方法App10:34
运动员爆发力跳跃项目的力量训练方法
如何合理规划跳跃和短跑训练内容App14:12
如何合理规划跳跃和短跑训练内容
完整跳远技术讲解App11:16
完整跳远技术讲解
通过向心和离心练习方法提升跳跃和短跑能力App07:11
通过向心和离心练习方法提升跳跃和短跑能力
跳高运动员为什么跳的那么高？揭秘职业跳高运动员一周的训练计划App06:59
跳高运动员为什么跳的那么高？揭秘职业跳高运动员一周的训练计划
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时App08:50
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时
跳远新星马蒂亚 ·弗拉尼的一天App07:36
跳远新星马蒂亚 ·弗拉尼的一天
三级跳远 - 如何发展第二步App02:11
三级跳远 - 如何发展第二步
重量和力量训练转移法App10:59
重量和力量训练转移法
【理性分析】人类男子跳远何时能够突破九米大关App08:16
【理性分析】人类男子跳远何时能够突破九米大关
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时App08:50
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时
短跑&跳跃 着地和地面反作用应用App10:46
短跑&跳跃 着地和地面反作用应用
【跳高教学】技术介绍App02:40
【跳高教学】技术介绍
【跳高教学】杆上技术App03:23
【跳高教学】杆上技术
【跳高教学】转体过杆（第一部分）App03:32
【跳高教学】转体过杆（第一部分）
【跳高教学】转体过杆（第二部分）App02:56
【跳高教学】转体过杆（第二部分）
【跳高教学】三种起跑方式App05:26
【跳高教学】三种起跑方式
【跳高教学】空间意识、心态以及克服恐惧App06:54
【跳高教学】空间意识、心态以及克服恐惧
【跳高教学】何时开始转弯、跑J形曲线App05:41
【跳高教学】何时开始转弯、跑J形曲线
世界那么大 史上最疯狂的跳远App02:42
世界那么大 史上最疯狂的跳远
揭秘职业跳高运动员一周的训练计划：跳跃，举重，冲刺，增强式App06:59
揭秘职业跳高运动员一周的训练计划：跳跃，举重，冲刺，增强式
相关推荐
评论 0
打开App观看
贫嘴张大民：大国来信，说要竞选学生会主席，老妈瞬间笑开花！
05:59
贫嘴张大民：大国来信，说要竞选学生会主席，老妈瞬间笑开花！
1117次播放01月07日
加拿大 格陵兰岛和巴拿马运河并入美国?王健:哪有这样的事#海峡新干线
00:53
加拿大 格陵兰岛和巴拿马运河并入美国?王健:哪有这样的事#海峡新干线
0次播放01月09日
路边偶遇小瀑布就地取材#摄影技巧 #我镜头下的冬天 #冬季摄影器材测评
00:52
路边偶遇小瀑布就地取材#摄影技巧 #我镜头下的冬天 #冬季摄影器材测评
0次播放01月07日
00:19
0次播放01月07日
基础笔法 基础笔法课可到主页点击橱窗购买，也可以晚上八点四十来直播间购买。橱窗还有关于米芾个别字帖关于精临与放松临的课程。 #零基础学书法 #书法 #练字 #毛笔字
02:27
基础笔法 基础笔法课可到主页点击橱窗购买，也可以晚上八点四十来直播间购买。橱窗还有关于米芾个别字帖关于精临与放松临的课程。 #零基础学书法 #书法 #练字 #毛笔字
0次播放01月08日
01:23
0次播放01月07日
《风暴中援》#qq阅读app可看全文 #让骑行成为一种生活 #骑车看风景 #户外运动 #危险动作请勿模仿
59:46
《风暴中援》#qq阅读app可看全文 #让骑行成为一种生活 #骑车看风景 #户外运动 #危险动作请勿模仿
0次播放01月07日
韩红第一时间 带队驰援西藏
01:04
韩红第一时间 带队驰援西藏
1062次播放01月09日
台退将解读大陆新型飞机。
44:18
台退将解读大陆新型飞机。
259次播放01月09日

暂无评论，点击抢沙发

推荐作者

老预言GG

老预言GG

优质游戏领域创作者
62万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
科学虫洞

科学虫洞

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
拿铁少女

拿铁少女

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
娱乐哔哔机

娱乐哔哔机

西瓜视频综艺旗下账号
133万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
旅行匠

旅行匠

西瓜视频创作者
147万粉丝 · 4.4万播放
去看看
张安妮nini

张安妮nini

西瓜视频创作者
116万粉丝 · 5476.3万播放
去看看
银雾影社

银雾影社

优质文化领域创作者
43万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
小北币

小北币

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 4692.3万播放
去看看
兄弟赶海

兄弟赶海

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
大龙寻姻

大龙寻姻

优质生活领域创作者
55万粉丝 · 1.2亿播放
去看看

扫码下载APP