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5 个三级跳远专项练习

656次播放2024-02-03发布

跳远和跳高训练生态系统
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男子跳远技术训练内容App03:11
男子跳远技术训练内容
5 个三级跳远专项练习App01:48
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5 个三级跳远专项练习
三级跳远技术训练手段App02:08
三级跳远技术训练手段
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足够快的速度对跳远成绩的影响
肌肉力量与速度训练多肌肉协同工作，预防伤病App06:02
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