打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7307视频
关注

男子跳远技术训练内容

321次播放2024-02-03发布

跳远和跳高训练生态系统
161/207

女子街头撑杆跳2022奥斯塔·罗伯塔·盖尔卡·朱利亚·瓦莱蒂田径App13:57
女子街头撑杆跳2022奥斯塔·罗伯塔·盖尔卡·朱利亚·瓦莱蒂田径
男子跳远技术训练内容App03:11
播放中
男子跳远技术训练内容
5 个三级跳远专项练习App01:48
5 个三级跳远专项练习
三级跳远技术训练手段App02:08
三级跳远技术训练手段
足够快的速度对跳远成绩的影响App07:13
足够快的速度对跳远成绩的影响
肌肉力量与速度训练多肌肉协同工作，预防伤病App06:02
肌肉力量与速度训练多肌肉协同工作，预防伤病
男子跳远技术训练内容，升班马，冠军的味道！App03:26
男子跳远技术训练内容，升班马，冠军的味道！
三级跳远第一步和第二步专项练习方法App06:34
三级跳远第一步和第二步专项练习方法
如何构建跳高助跑技术App03:24
如何构建跳高助跑技术
跳高教学- 弧线助跑技术App03:46
跳高教学- 弧线助跑技术
揭秘男子跳远专项技术练习App03:26
揭秘男子跳远专项技术练习
运动员爆发力跳跃项目的力量训练方法App10:34
运动员爆发力跳跃项目的力量训练方法
如何合理规划跳跃和短跑训练内容App14:12
如何合理规划跳跃和短跑训练内容
完整跳远技术讲解App11:16
完整跳远技术讲解
通过向心和离心练习方法提升跳跃和短跑能力App07:11
通过向心和离心练习方法提升跳跃和短跑能力
跳高运动员为什么跳的那么高？揭秘职业跳高运动员一周的训练计划App06:59
跳高运动员为什么跳的那么高？揭秘职业跳高运动员一周的训练计划
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时App08:50
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时
跳远新星马蒂亚 ·弗拉尼的一天App07:36
跳远新星马蒂亚 ·弗拉尼的一天
三级跳远 - 如何发展第二步App02:11
三级跳远 - 如何发展第二步
重量和力量训练转移法App10:59
重量和力量训练转移法
【理性分析】人类男子跳远何时能够突破九米大关App08:16
【理性分析】人类男子跳远何时能够突破九米大关
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时App08:50
【跳高】跳高技巧训练 优雅永不过时
短跑&跳跃 着地和地面反作用应用App10:46
短跑&跳跃 着地和地面反作用应用
【跳高教学】技术介绍App02:40
【跳高教学】技术介绍
【跳高教学】杆上技术App03:23
【跳高教学】杆上技术
【跳高教学】转体过杆（第一部分）App03:32
【跳高教学】转体过杆（第一部分）
【跳高教学】转体过杆（第二部分）App02:56
【跳高教学】转体过杆（第二部分）
【跳高教学】三种起跑方式App05:26
【跳高教学】三种起跑方式
【跳高教学】空间意识、心态以及克服恐惧App06:54
【跳高教学】空间意识、心态以及克服恐惧
【跳高教学】何时开始转弯、跑J形曲线App05:41
【跳高教学】何时开始转弯、跑J形曲线
世界那么大 史上最疯狂的跳远App02:42
世界那么大 史上最疯狂的跳远
相关推荐
评论 0
打开App观看
赵本山不愧是小品王，观众笑得脸都抽筋了，连赵本山自己都笑场了
10:56
赵本山不愧是小品王，观众笑得脸都抽筋了，连赵本山自己都笑场了
138次播放01月07日
两位小姐姐合租的房子退房，来检查房间，没想到捡到这些宝贝
03:24
两位小姐姐合租的房子退房，来检查房间，没想到捡到这些宝贝
3.2万次播放01月09日
他是李鹏的大贵人，说一定要提李鹏
00:30
他是李鹏的大贵人，说一定要提李鹏
4199次播放01月09日
整年都不上班的小猫！过年要出来营业！ #我和猫猫的独居生活 #养猫日常 #过年废宠物的100种方式 #萌主过大年
01:59
整年都不上班的小猫！过年要出来营业！ #我和猫猫的独居生活 #养猫日常 #过年废宠物的100种方式 #萌主过大年
0次播放01月07日
谁改编的这么有才。
01:02
谁改编的这么有才。
0次播放01月09日
【锡安360度大风车灌篮】暴力美学！锡安抢断爱德华兹，快攻无人防守上演360度转身大风车暴扣宣告回归！胖虎太帅了！#森林狼vs鹈鹕 #锡安360度大风车暴扣 #锡安 #2025NBA全明星投票
00:23
【锡安360度大风车灌篮】暴力美学！锡安抢断爱德华兹，快攻无人防守上演360度转身大风车暴扣宣告回归！胖虎太帅了！#森林狼vs鹈鹕 #锡安360度大风车暴扣 #锡安 #2025NBA全明星投票
0次播放01月08日
龙腾四海，福满人间。
00:39
龙腾四海，福满人间。
288次播放01月09日
第十五集 得知女高全都考上大学，张桂梅激动的大哭 #山花烂漫时 #张桂梅 #宋佳 #电视剧解说
01:55
第十五集 得知女高全都考上大学，张桂梅激动的大哭 #山花烂漫时 #张桂梅 #宋佳 #电视剧解说
0次播放01月09日
一个小众 但可以找到神仙公司的路子 #职场 #神仙公司 #找工作 #求职 #遇到问题找豆包
00:48
一个小众 但可以找到神仙公司的路子 #职场 #神仙公司 #找工作 #求职 #遇到问题找豆包
0次播放01月09日

推荐作者

铁血大片场

铁血大片场

影视版权官方账号
177万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
CCTV12融屏剧阵

CCTV12融屏剧阵

中央电视台社会与法频道普法栏目剧官方账号
87万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
旅行者小多

旅行者小多

优质旅游领域创作者
496万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
谈甓渔

谈甓渔

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 6281万播放
去看看
我叫星然啊

我叫星然啊

西瓜视频创作者
388万粉丝 · 8053.1万播放
去看看
小冉超可爱Ya

小冉超可爱Ya

西瓜视频创作者
84万粉丝 · 9332.9万播放
去看看
步琳萌

步琳萌

西瓜视频创作者
277万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
美羊羊妞妞

美羊羊妞妞

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 6979.7万播放
去看看
糖啦啦冰糖葫芦

糖啦啦冰糖葫芦

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 630播放
去看看
动漫梦公园

动漫梦公园

咪咕视讯旗下账号
14万粉丝 · 2.4亿播放
去看看