We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
三重动力运动营养
2万粉丝
7354视频
关注
大腿后侧力量 帼绳肌强化,减少着地时间,提升配速
1907次播放
2023-11-26发布
短跑和跨栏教学训练生态体系
119
/437
App
05:36
【跑步课堂】为什么要进行核心下背和臀部的训练
App
03:24
播放中
大腿后侧力量 帼绳肌强化,减少着地时间,提升配速
App
11:45
【训练动作】提高跑步效率除了练跑步还能练哪些
App
33:58
Coach the ALTIS MJ Rudiment and Dribbles series
App
02:17
莱尔斯教你如何使用起跑器①测量起跑器
App
03:41
莱尔斯教你如何使用起跑器②
App
02:22
莱尔斯一堂完整的起跑训练课程4起跑分析
App
03:24
莱尔斯一堂完整的起跑训练课程5起跑动作改进
App
04:10
莱尔斯一堂完整的起跑训练课程6起跑优化
App
04:03
途中跑如何做到高重心?下肢刚性的概念及训练方法是什么?
App
03:00
莱尔斯一堂完整的起跑训练课程3起跑分析
App
29:26
短跑运动员的动态热身方法、目标和要注意的点
App
86:21
TOM TELLEZ 短跑教学课、卡尔刘易斯教练
App
08:49
诺亚·莱尔斯讲解100m如何跑的更快
App
11:45
诺亚·莱尔斯讲解如何使用起跑器和起跑前三步
App
57:31
TOM TELLEZ 短跑起跑教学课 卡尔刘易斯的教练 (续)
App
05:35
周期训练计划安排(田径)
App
09:27
诺亚·莱尔斯训练进化的第一集
App
11:58
【短跑训练】最大速度阶段特点补充内容
App
31:41
加速阶段技术汇总参数|力学|生物力学|加速决定因素|发力肌肉
App
05:07
干货满满——6个!科学的训练方式科学地提高能力
App
08:58
『三重动力』布雷克短跑课堂
App
03:40
【英文无字幕】博尔特训练内容
App
10:37
如何全年进行速度训练及节奏训练
App
05:24
新的想法,新的跳跃和冲刺训练-赛季初长时间训练
App
12:53
阶段性和渐进式速度训练|达到最大跑步速度
App
06:50
400米是田径运动中最难的项目吗?
App
24:46
Jake Wightman的训练日
App
06:54
短跑运动员如何利用生物力学机制突破人体极限
App
09:44
田径科学化训练研讨会 vol.1—Lance Brauman的短跑冠军训练计划
App
11:27
田径科学化训练研讨会 vol.2—Lance Brauman的短跑冠军训练计划
相关推荐
评论 1
打开App观看
00:54
“刘天马乔”闹乌龙 哈哈哈 #长春雪饼猴 #创作者中心 #创作灵感 #动植物公园 #长春游玩推荐
0次播放
01月07日
00:21
愿你一生努力,一生被爱
135次播放
01月07日
02:04
白袍将军陈庆之 在南朝梁的历史长河中,有这样一位传奇将领,他以儒将之姿,书写了不朽的军事传奇,他就是陈庆之。陈庆之(484年-539年),字子云,出生于义兴郡国山县(今江苏省宜兴市西南),自幼便展现出与众不同的气质。 陈庆之出身寒门,但自幼聪颖好学,因陪同梁武帝萧衍下棋而获得赏识,成为其亲信随从。天监元年(502年),萧衍登基称帝,陈庆之也随之步入仕途,受封主书。他散去家财,招募贤能,常思为国效力,逐渐崭露头角。 普通六年(525年),陈庆之被任命为武威将军,开始了他辉煌的军事生涯。同年五月,他一战击溃魏将丘大千,初露锋芒。此后的几年里,他更是战绩显赫,攻占寿阳,俘获七万五千人;大败魏军,攻占涡阳,俘虏城中男女三万人。他的军事才能和卓越战绩,赢得了朝廷的赏识和将士们的尊敬。 中大通元年(529年),是陈庆之军事生涯的巅峰。他率领七千梁兵攻打北魏,护送北海王元颢回洛阳,历经四十七战,平定三十二城,长驱直入,所向无前。他的军队身着白色战袍,所向披靡,敌人望风而逃,留下了“千军万马避白袍”的传奇佳话。然而,后因孤军深入,敌众我寡,陈庆之最终失败而返。但他以少胜多的军事才能和英勇无畏的精神,却永远铭刻在了历史的长河中。 除了军事才能,陈庆之还以治理地方、体恤民情著称。他带领江湘百姓休养生息,开拓田地,使得当地粮食充裕。在战争之余,他还致力于救济灾民,深受百姓爱戴。 大同五年(539年),陈庆之去世,时年五十六岁,谥号为“武”。他的一生,是传奇的一生,是英勇无畏、为国效力的一生。他以儒将之姿,书写了不朽的军事传奇,成为了后人敬仰的楷模。他的故事,也激励着后人不断前行,勇往直前,书写属于自己的辉煌篇章。#历史 #历史人物 #陈庆之
0次播放
01月07日
00:44
干什么都有诀窍,但是只能给徒弟说。#油茶大爷
0次播放
01月08日
01:27
今天是用纸巾平替早教教具的一天,我负责寻找家里可以不花钱做早教的游戏,你负责点赞跟着一起做,一起让娃快乐成长#可以在家玩的亲子游戏推荐 #在家做游戏 #在家早教 #居家小游戏 #大力锤锤
0次播放
01月07日
00:18
0次播放
01月07日
06:28
划时代的一天
388次播放
01月07日
推荐作者
游戏家茶茶
优质游戏领域创作者
117万粉丝
· 6586.9万播放
去看看
搞笑测评阿漆
西瓜视频创作者
457万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
沿音坊
西瓜视频创作者
61万粉丝
· 2.5亿播放
去看看
小春姑吖
西瓜视频创作者
23万粉丝
· 7164.4万播放
去看看
驴宝的夜生活
西瓜视频创作者
18万粉丝
· 2612.6万播放
去看看
美好回味
优质娱乐领域创作者
53万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
食茶看戏
西瓜视频创作者
60万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
锦衣卫探世界
西瓜视频创作者
95万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
点赞达人秀
《点赞达人秀》官方账号
358万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
生活爆笑剧
西瓜视频创作者
16万粉丝
· 2.5亿播放
去看看