打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
2万粉丝7354视频
关注

诺亚·莱尔斯讲解如何使用起跑器和起跑前三步

27次播放2023-12-01发布

短跑和跨栏教学训练生态体系
132/437

诺亚·莱尔斯讲解100m如何跑的更快App08:49
诺亚·莱尔斯讲解100m如何跑的更快
诺亚·莱尔斯讲解如何使用起跑器和起跑前三步App11:45
播放中
诺亚·莱尔斯讲解如何使用起跑器和起跑前三步
TOM TELLEZ 短跑起跑教学课 卡尔刘易斯的教练 （续）App57:31
TOM TELLEZ 短跑起跑教学课 卡尔刘易斯的教练 （续）
周期训练计划安排（田径）App05:35
周期训练计划安排（田径）
诺亚·莱尔斯训练进化的第一集App09:27
诺亚·莱尔斯训练进化的第一集
【短跑训练】最大速度阶段特点补充内容App11:58
【短跑训练】最大速度阶段特点补充内容
加速阶段技术汇总参数｜力学｜生物力学｜加速决定因素｜发力肌肉App31:41
加速阶段技术汇总参数｜力学｜生物力学｜加速决定因素｜发力肌肉
干货满满——6个！科学的训练方式科学地提高能力App05:07
干货满满——6个！科学的训练方式科学地提高能力
『三重动力』布雷克短跑课堂App08:58
『三重动力』布雷克短跑课堂
【英文无字幕】博尔特训练内容App03:40
【英文无字幕】博尔特训练内容
如何全年进行速度训练及节奏训练App10:37
如何全年进行速度训练及节奏训练
新的想法，新的跳跃和冲刺训练-赛季初长时间训练App05:24
新的想法，新的跳跃和冲刺训练-赛季初长时间训练
阶段性和渐进式速度训练|达到最大跑步速度App12:53
阶段性和渐进式速度训练|达到最大跑步速度
400米是田径运动中最难的项目吗？App06:50
400米是田径运动中最难的项目吗？
Jake Wightman的训练日App24:46
Jake Wightman的训练日
短跑运动员如何利用生物力学机制突破人体极限App06:54
短跑运动员如何利用生物力学机制突破人体极限
田径科学化训练研讨会 vol.1—Lance Brauman的短跑冠军训练计划App09:44
田径科学化训练研讨会 vol.1—Lance Brauman的短跑冠军训练计划
田径科学化训练研讨会 vol.2—Lance Brauman的短跑冠军训练计划App11:27
田径科学化训练研讨会 vol.2—Lance Brauman的短跑冠军训练计划
短跑技能获得秘籍，揭秘训练背后的科学！App19:11
短跑技能获得秘籍，揭秘训练背后的科学！
短跑训练周[Ep. 1] - 构建训练量App04:11
短跑训练周[Ep. 1] - 构建训练量
短跑训练周[Ep. 2] - 节奏练习和小栏架跑App03:09
短跑训练周[Ep. 2] - 节奏练习和小栏架跑
短跑训练周 [Ep. 3] -在腘绳肌和脚踝受伤的情况下练习App04:05
短跑训练周 [Ep. 3] -在腘绳肌和脚踝受伤的情况下练习
短跑训练周[Ep. 4] - 灵活性和力量 #短跑App04:35
短跑训练周[Ep. 4] - 灵活性和力量 #短跑
【中英文字幕】苏炳添能否打破博尔特的世界纪录App01:57
【中英文字幕】苏炳添能否打破博尔特的世界纪录
博尔特最好的训练App02:56
博尔特最好的训练
挪威短跑运动员赛季前训练：包含饮食、专项训练、力量训练、拉伸App12:25
挪威短跑运动员赛季前训练：包含饮食、专项训练、力量训练、拉伸
短跑技能获得秘籍，揭秘训练背后的科学！App19:11
短跑技能获得秘籍，揭秘训练背后的科学！
尤塞恩·博尔特 早期速耐训练App02:56
尤塞恩·博尔特 早期速耐训练
田径动作教学（长时间）App59:52
田径动作教学（长时间）
田径短跑训练App20:53
田径短跑训练
【跑步技巧】培养正确姿势的短跑训练！App08:50
【跑步技巧】培养正确姿势的短跑训练！
相关推荐
评论 0

推荐作者

方块零零幺

方块零零幺

优质游戏领域创作者
131万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
极致哥

极致哥

主机单机主播 优质游戏领域创作者
93万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
情感电影驿站

情感电影驿站

影视版权官方账号
62万粉丝 · 3649万播放
去看看
Wu娱社

Wu娱社

优质影视领域创作者
109万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
xiucaishuoaaa

xiucaishuoaaa

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 30.7万播放
去看看
BossGuo果老板

BossGuo果老板

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 1350.4万播放
去看看
钟爷历史

钟爷历史

西瓜视频创作者
242万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
电影大判官

电影大判官

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 2亿播放
去看看