打开App
封面图
打开西瓜视频,看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7283视频
关注

周期训练计划安排(田径)

381次播放2023-12-01发布

短跑和跨栏教学训练生态体系
134/437

TOM TELLEZ 短跑起跑教学课 卡尔刘易斯的教练 (续)App57:31
TOM TELLEZ 短跑起跑教学课 卡尔刘易斯的教练 (续)
周期训练计划安排(田径)App05:35
播放中
周期训练计划安排(田径)
诺亚·莱尔斯训练进化的第一集App09:27
诺亚·莱尔斯训练进化的第一集
【短跑训练】最大速度阶段特点补充内容App11:58
【短跑训练】最大速度阶段特点补充内容
加速阶段技术汇总参数|力学|生物力学|加速决定因素|发力肌肉App31:41
加速阶段技术汇总参数|力学|生物力学|加速决定因素|发力肌肉
干货满满——6个!科学的训练方式科学地提高能力App05:07
干货满满——6个!科学的训练方式科学地提高能力
『三重动力』布雷克短跑课堂App08:58
『三重动力』布雷克短跑课堂
【英文无字幕】博尔特训练内容App03:40
【英文无字幕】博尔特训练内容
如何全年进行速度训练及节奏训练App10:37
如何全年进行速度训练及节奏训练
新的想法,新的跳跃和冲刺训练-赛季初长时间训练App05:24
新的想法,新的跳跃和冲刺训练-赛季初长时间训练
阶段性和渐进式速度训练|达到最大跑步速度App12:53
阶段性和渐进式速度训练|达到最大跑步速度
400米是田径运动中最难的项目吗?App06:50
400米是田径运动中最难的项目吗?
Jake Wightman的训练日App24:46
Jake Wightman的训练日
短跑运动员如何利用生物力学机制突破人体极限App06:54
短跑运动员如何利用生物力学机制突破人体极限
田径科学化训练研讨会 vol.1—Lance Brauman的短跑冠军训练计划App09:44
田径科学化训练研讨会 vol.1—Lance Brauman的短跑冠军训练计划
田径科学化训练研讨会 vol.2—Lance Brauman的短跑冠军训练计划App11:27
田径科学化训练研讨会 vol.2—Lance Brauman的短跑冠军训练计划
短跑技能获得秘籍,揭秘训练背后的科学!App19:11
短跑技能获得秘籍,揭秘训练背后的科学!
短跑训练周[Ep. 1] - 构建训练量App04:11
短跑训练周[Ep. 1] - 构建训练量
短跑训练周[Ep. 2] - 节奏练习和小栏架跑App03:09
短跑训练周[Ep. 2] - 节奏练习和小栏架跑
短跑训练周 [Ep. 3] -在腘绳肌和脚踝受伤的情况下练习App04:05
短跑训练周 [Ep. 3] -在腘绳肌和脚踝受伤的情况下练习
短跑训练周[Ep. 4] - 灵活性和力量 #短跑App04:35
短跑训练周[Ep. 4] - 灵活性和力量 #短跑
【中英文字幕】苏炳添能否打破博尔特的世界纪录App01:57
【中英文字幕】苏炳添能否打破博尔特的世界纪录
博尔特最好的训练App02:56
博尔特最好的训练
挪威短跑运动员赛季前训练:包含饮食、专项训练、力量训练、拉伸App12:25
挪威短跑运动员赛季前训练:包含饮食、专项训练、力量训练、拉伸
短跑技能获得秘籍,揭秘训练背后的科学!App19:11
短跑技能获得秘籍,揭秘训练背后的科学!
尤塞恩·博尔特 早期速耐训练App02:56
尤塞恩·博尔特 早期速耐训练
田径动作教学(长时间)App59:52
田径动作教学(长时间)
田径短跑训练App20:53
田径短跑训练
【跑步技巧】培养正确姿势的短跑训练!App08:50
【跑步技巧】培养正确姿势的短跑训练!
短跑技术和训练方法要点 p01 直道跑App50:00
短跑技术和训练方法要点 p01 直道跑
【体能训练】顶级运动员的速度能力训练课App11:03
【体能训练】顶级运动员的速度能力训练课
相关推荐
评论 0
打开App观看
660次播放9天前
16次播放7天前
287次播放7天前