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晨练实录：学习过程中，动作的点评与矫正……

原创1449次播放2023-11-07发布

太极学习花絮
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痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……App03:15
痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……
各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……App04:00
各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……
太极拳的练习看起来是苦行僧的事情，但是悟道以后就是捡到了宝贝App04:06
太极拳的练习看起来是苦行僧的事情，但是悟道以后就是捡到了宝贝
千万遍的拆解组合是学习的过程……App01:32
千万遍的拆解组合是学习的过程……
一复一日年复一年的勤学 勤练 勤思，是精进拳技的途径……App02:51
一复一日年复一年的勤学 勤练 勤思，是精进拳技的途径……
明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……App04:32
明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……
松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……
学拳先明理，不明理莫要练拳，练了也白练，理不明累死人！App04:49
学拳先明理，不明理莫要练拳，练了也白练，理不明累死人！
动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！App11:54
动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻
一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……App02:49
一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……
内化过程的奇妙感受，如人饮水，冷暖自知🌻🌻🌻🌻App03:04
内化过程的奇妙感受，如人饮水，冷暖自知🌻🌻🌻🌻
继续站桩调桩练习，慢慢感知内化过程，感受幻化奇妙感🌻App07:21
继续站桩调桩练习，慢慢感知内化过程，感受幻化奇妙感🌻
有一种不一样是太极人，有一种幸福是在修炼太极的路上……App06:53
有一种不一样是太极人，有一种幸福是在修炼太极的路上……
一夜入冬，昨天早上自己给自己开了个玩笑衣服穿太少，还好没感冒App04:34
一夜入冬，昨天早上自己给自己开了个玩笑衣服穿太少，还好没感冒
自松其身，心气自沉，自净其意，自空其身，腔体空通方能行气走脉App04:18
自松其身，心气自沉，自净其意，自空其身，腔体空通方能行气走脉
身心松空，含合天地之浩然正气之感，舒怡畅通，好不惬意🌻🌻🌻App04:32
身心松空，含合天地之浩然正气之感，舒怡畅通，好不惬意🌻🌻🌻
想知道杨氏太极拳的，气劲走向吗，细看视频，反复推敲便能知晓🌻App01:57
想知道杨氏太极拳的，气劲走向吗，细看视频，反复推敲便能知晓🌻
学习的过程，也是精雕细琢的过程，更是不断否定与肯定的过程🌻🌻App08:16
学习的过程，也是精雕细琢的过程，更是不断否定与肯定的过程🌻🌻
合 :松如盘蛇，尾坐坑，虚领蓝天，脚踩地，开:劲如苍龙腾飞天…App04:25
合 :松如盘蛇，尾坐坑，虚领蓝天，脚踩地，开:劲如苍龙腾飞天…
打拳不问手，健身气功更是如此，问意问气问呼吸，避免死拉硬拽！App14:27
打拳不问手，健身气功更是如此，问意问气问呼吸，避免死拉硬拽！
举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻App03:55
举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻
整个过程即是在 开合之间 重心转换 阴阳转换虚实转换之间完成App02:49
整个过程即是在 开合之间 重心转换 阴阳转换虚实转换之间完成
学习太极拳以养为本，以慢为宜，慢练为养，快练为伤……App04:09
学习太极拳以养为本，以慢为宜，慢练为养，快练为伤……
只有学而知之，没有生来就知，只要坚持就会有收获🌻🌻🌻🌻App06:02
只有学而知之，没有生来就知，只要坚持就会有收获🌻🌻🌻🌻
只要是太极拳都应该具备太极的理论概念和指导无论传统还是竞赛的App08:19
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极寒天气，挡不住太极人学习太极的热情……App06:58
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重心点和临界点的形成，是思想意识的支配下，松身气沉的结果……App07:29
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行拳走架的过程，胯是怎么形成的，有几个步骤，你知道吗……App02:09
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