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太极拳的捋劲无处不在，护心拳几个动作都暗含捋劲。一招一式学拳

原创1221次播放2023-11-04发布

陈正雷老师一招一式教老架一路
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不是谁都可以练的一个动作！踢二起经常被拳友放弃。一招一式学拳App03:22
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手把手教你太极拳经典动作，解密旋风脚动作细节。一招一式教老架App03:22
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记住右蹬一跟，是两手拳心朝下的崩拳！79%的拳友都手心朝前了。App01:23
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掩手肱拳发力定式你的右腿蹬直了吗？那就错了！陈正雷老师教老架App03:05
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小擒打的一个动作，想做到位很难，提左膝开步，手和脚动作同步。App03:14
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抱头推山记住力起于脚底，裆是走下弧，身体合力传达到双手。App01:33
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你知道吗？六封四闭定式两手劲力四六分，单鞭定式不是正马步。App03:00
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记住前招和后招难点在发力方向，是以腰带手发出的两个横向的力。App02:26
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它是老架中最漂亮的一个动作！可是它非常难！陈正雷教老架一路。App02:23
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