参考食谱:鸡肉1000克,番茄500克,橄榄200克,亚里沙辣酱2汤匙,蜂蜜2汤匙,橄榄油1/4杯,甜椒粉1汤匙,小茴香粉1/2茶匙,盐1茶匙,黑胡椒粉适量,橙汁1/2杯,蒜5瓣,香菜(装饰)适量。烤箱或者空气炸锅200摄氏度烤30到40分钟(视情况而定)。祝君用餐愉快!!!