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老宫爱生活
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鸡蛋带鱼牛蹄筋蛋白质不错,椰浆黄油和奶酪油脂不少,宫姐的一餐
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2023-09-13发布
宫姐低碳控糖记
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宫姐馋月饼了,搭配自制防弹咖啡,早餐吃美了血糖高吗
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鸡蛋带鱼牛蹄筋蛋白质不错,椰浆黄油和奶酪油脂不少,宫姐的一餐
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宫姐今天吃黄油煎带鱼,还有一大碗炒菜,吃美了吗
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宫姐买了5个猪心400克三文鱼边角料,太难吃!以后再也不买了
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宫姐收拾厨房,各种食材做不停,魔芋酸菜真好吃
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粉丝看宫姐用椰子油炒菜,空腹喝mct油,想知道为什么
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粉丝总问宫姐一天的伙食费是多少?今天认认真真的算出结果了
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今天宫姐的早餐吃美了,你喜欢这样吃吗
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宫姐天天展示低碳饮食搭配,一目了然超简单
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天气凉爽网购奶制品就安全多了,宫姐用稀奶油做好吃的
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宫姐有三种慢病,吃饭搭配要合理,维护健康必须用心
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宫姐这餐很单调,没有椰浆,看看血压血糖体重尿酸肌酐的变化吧
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老年大学线下开课后,宫姐饭量增大了,这样必须控制
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宫姐几乎不展示第二餐,宫姐今天第二餐吃了什么
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粉丝说每天忙工作低碳太难了,宫姐不认同,只要愿意都可以做到
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宫姐祝大家中秋快乐!宫姐吃了美美的中秋早餐
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过节了,宫姐又是买又是做,低碳控糖的生活忙不停
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国庆节快乐!宫姐饱餐一顿能量满满,吃完逛街去喽
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低碳控糖饮食搭配简单,容易操做,宫姐做起来很熟练了
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早晨宫姐看到粉丝留言,心里有一肚子话要说
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看宫姐每日饮食搭配,没什么新鲜的,还是看看血糖变化吧
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宫姐低碳控糖1年8个月,血糖控制不错,饮食的营养搭配改进中
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低碳饮食不会算食物碳水含量,不行的,宫姐的计算方法简单易学
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宫姐每日第二餐吃的很少,饿了怎么办?
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宫姐85岁老妈10年前眼睛干涩无眼泪,现在好转,开心分享给宫姐
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