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宫姐一日两餐不可能不吃零食,怎么选择呢
原创
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2023-10-03发布
宫姐低碳控糖记
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低碳控糖饮食宫姐实践了1年7个月,空腹餐后糖化血糖都合格
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宫姐一日两餐不可能不吃零食,怎么选择呢
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粉丝问宫姐儿子低碳初见成效,会永远低碳吗?宫姐答案来了
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血糖控得不好,是因为油脂吃的不够吗?宫姐给分析分析
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宫姐炸羊肉串,以前低脂控糖不吃的食物,现在开始尝试着吃
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粉丝问宫姐的体检指标能否合格?看看宫姐的体检报告吧
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低碳控糖饮食搭配简单,容易操做,宫姐做起来很熟练了
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早晨宫姐看到粉丝留言,心里有一肚子话要说
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看宫姐每日饮食搭配,没什么新鲜的,还是看看血糖变化吧
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宫姐低碳控糖1年8个月,血糖控制不错,饮食的营养搭配改进中
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低碳饮食不会算食物碳水含量,不行的,宫姐的计算方法简单易学
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宫姐每日第二餐吃的很少,饿了怎么办?
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宫姐85岁老妈10年前眼睛干涩无眼泪,现在好转,开心分享给宫姐
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差点丢了的快递找到了,宫姐心情大好,胃口大开
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粉丝空腹血糖11.6求助宫姐,宫姐却想求助大家解答这个难题
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宫姐用400克梅花肉加秘制调料煎肉,一天全部吃光,担心蛋白超标
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宫姐喝牛奶酸奶血糖都高,用羊奶做酸奶测试血糖,满意吗
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难得宫姐展示全天的饮食,就是油脂蛋白质和喜欢的零食
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宫姐自制酸羊奶,与正餐搭配吃血糖可控吗
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低碳饮食难免爆碳,有氧加无氧运动控血糖,宫姐真的做不到
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宫姐上老年大学往返需要7个小时,这样吃饭宫姐精力充沛
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宫姐低碳1年8个月,6次糖化血红蛋白数据,说明了什么
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宫姐这餐吃的太少了,没吃过这种肉,口感还不错
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感谢粉丝的关心,宫姐的肩周炎好了一大半
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昨晚做了香葱烤馕,宫姐再给它加点佐料,吃美了
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低碳饮食难吗?宫姐低碳1年8个月糖化5.3,注意两点就不难
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一大早就收快递,双十一优惠宫姐稳准狠的下单
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低碳控糖饮食,需要合理搭配,宫姐认为指标合格就吃对了
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低碳补剂是餐前吃还是餐后吃?宫姐操作特简单
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宫姐觉得以往的饮食习惯对人影响很大,改变是件难事
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天冷了早晨一杯菊粉暖肚,宫姐做的香葱烤馕二次加工,更好吃了
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