早餐做素捞汁荞麦面条，减脂好吃，营养搭配，爱吃素的朋友别错过

家庭自制素荞麦捞汁凉面，减脂又好吃，懒人必学。 1，1块钱的豆芽焯水，准备一点胡萝卜丝和黄瓜丝。 2，冷锅热油，放一小把花生，炸1分钟左右捞出，放凉就会变香脆。放入保鲜袋，敲敲碎。 2，锅里水开，煮一小把荞麦面条，煮好后舀入碗中。放入胡萝卜丝，黄瓜丝，豆芽。姜蒜末，小半勺花椒粉，2勺辣椒油，2勺捞汁，花生碎，葱花，香菜，小米辣，拌均即可开吃。