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颈肩腰背僵硬怎么办？一套拉筋操，颈肩腰背全舒服，好使

原创8639次播放2023-07-05发布

筋长一寸延寿十年
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这招单手推天拉筋法可厉害，只拉几下，疏通全身堵，浑身都舒爽App01:50
这招单手推天拉筋法可厉害，只拉几下，疏通全身堵，浑身都舒爽
真正的拉筋之王，动作很简单，很少有人能做到，比普通拉筋好App02:30
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真正的拉筋之王，只拉了一分钟，就能感觉浑身舒坦App02:23
真正的拉筋之王，只拉了一分钟，就能感觉浑身舒坦
真正的拉筋之王，通开膀胱经，身体湿寒毒素跑的快App01:56
真正的拉筋之王，通开膀胱经，身体湿寒毒素跑的快
一套颈椎“拉筋操”，拉开脖子周围一圈“死筋”促进脑供血App03:17
一套颈椎“拉筋操”，拉开脖子周围一圈“死筋”促进脑供血
公认的拉筋之王“推天推地掌”，每天100个，啥毛病都没有了App01:48
公认的拉筋之王“推天推地掌”，每天100个，啥毛病都没有了
颈肩腰背僵硬怎么办？一套拉筋操，颈肩腰背全舒服，好使App01:51
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颈肩腰背僵硬怎么办？一套拉筋操，颈肩腰背全舒服，好使
这样拉筋不是一般的牛，每天50下，立马缓解腰背颈肩疼痛App01:58
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真正的拉筋王，拉开身体最大升阳通道，起动全身之阳气App01:54
真正的拉筋王，拉开身体最大升阳通道，起动全身之阳气
王牌拉筋动作，拉伸几下，浑身都舒爽，让你90岁筋骨都不老App01:56
王牌拉筋动作，拉伸几下，浑身都舒爽，让你90岁筋骨都不老
真正的拉筋之王，我只做了十个，感觉腰背特殊舒坦，疏通经络App02:07
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这样拉拉筋活到99，每天牵拉膀胱经，排毒养颜，延年益寿！还能…App01:52
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真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大筋，脑供血充足头不晕App01:51
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这样拉筋可厉害，只做了几个，疏通全身经络，浑身上下都舒服App02:06
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筋长寿命更长，这样拉筋真神奇，一下体验到经络疏通的感觉App01:50
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这样拉筋可厉害了，只拉伸几下，感觉浑身舒服，还能疏通经络App01:58
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弯腰驼背不好看，一个拉筋动作三分钟，让你腰板挺直身体强健！App01:38
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真正的拉筋之王，我只做了两分钟，立刻感觉腰背舒坦，还能瘦腰腹App02:39
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