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这样拉筋可厉害，只做了几个，疏通全身经络，浑身上下都舒服

原创2.7万次播放2023-06-16发布

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哈尔滨从去年开始，不知有多少人如我一般，怀着殷切的期盼，梦想着与这座冰雪之城有一次真正的邂逅？作为一座从未筑有城墙的城市，哈尔滨的热情，早在任何风景之前，便已深深打动每一位初临此地的旅人。中央大街洗刷的快秃噜皮的方石路，仍保留着初建时的珍贵模样，每块石板闪耀着银圆的光芒，寸土寸金见证着国际大都市的排场。“风吹那大雪天那，采呀么采头冰”，劳动号子在松花江上回荡，垒砌起冰雪大世界的辉煌，点亮小土豆们兴奋的面庞。个顶个饱满的酸菜滋拉馅儿饺子，热气喧腾的杀猪菜，地三鲜、锅包肉、大拉皮……虽非故土，一口下去却满是对旧时光的念想。中国乃至远东地区第一支真正意义上的交响乐团，既能在世界舞台绽放光彩，也能于机场、车站、街头巷尾奏响乐章，音乐不再是奢侈品，工人亦能化身艺术家，音符编织的只是历史的过往与欢迎的序章。豪华夺目的不止有索菲亚大教堂，还有转角就能偶遇的大澡堂，即便是三体人来了地球，也必须来领个手牌，亲身体验那份坦诚相待的豪爽…… 哈尔滨，这座城市的岁月并不漫长，但每一个年轮都镌刻着非凡的篇章。与它同龄的城市中，鲜有能如它这般，承载如此之多的历史沧桑。它是金、清两代王朝发祥地，对多元文化的包容是它的底色，更是一种灵魂深处的大气与开放。当运送铁路器材的马车首次在这片土地上留下深深的辙痕，哈尔滨就开始书写属于自己的辉煌篇章，成为连接东西方世界的璀璨桥梁。“铁岭绝岩，林木丛生，暴雨狂风，荒原水畔战马鸣”，一首《露营之歌》，记录的是抗日战争时期，东北军民在白山黑水间的浴血奋战，731的罪恶，是哈尔滨历史上抹不掉的愁容，也是一座无声的纪念碑，铭刻着东北人的坚韧与血性。历经风雨，哈尔滨终于迎来了曙光的眷顾，更肩负起了长子的重任。煤铁石油、粮仓米面，还有满怀热忱的东北人，如同那永不熄灭的炉火，温暖了新生共和国还有寒意的冬夜，更照亮了前行的道路。为了这个家，它掏空了自己，沉寂多年，可这座中年城市，依旧保留了自己的乐观和坚守，又在如今重新绽放。有人问，从曾经的寂寥无声到现在的济济一堂，哈尔滨是否会变得不再像哈尔滨？我想，并不会。作为共和国的长子，这里的人们——那些真正受到过新生共和国秉承的理想洗礼的人们，还在用他们亲历的历史和变迁，始终提醒着我们国家的脊梁所在。而岁月流转，当往日的锈迹、煤灰、汗水与泪水重新洗刷殆尽，在冰天雪地里冒着热气的，依旧是赤诚的人和城。#跟着顿顿看世界

哈尔滨从去年开始，不知有多少人如我一般，怀着殷切的期盼，梦想着与这座冰雪之城有一次真正的邂逅？作为一座从未筑有城墙的城市，哈尔滨的热情，早在任何风景之前，便已深深打动每一位初临此地的旅人。中央大街洗刷的快秃噜皮的方石路，仍保留着初建时的珍贵模样，每块石板闪耀着银圆的光芒，寸土寸金见证着国际大都市的排场。“风吹那大雪天那，采呀么采头冰”，劳动号子在松花江上回荡，垒砌起冰雪大世界的辉煌，点亮小土豆们兴奋的面庞。个顶个饱满的酸菜滋拉馅儿饺子，热气喧腾的杀猪菜，地三鲜、锅包肉、大拉皮……虽非故土，一口下去却满是对旧时光的念想。中国乃至远东地区第一支真正意义上的交响乐团，既能在世界舞台绽放光彩，也能于机场、车站、街头巷尾奏响乐章，音乐不再是奢侈品，工人亦能化身艺术家，音符编织的只是历史的过往与欢迎的序章。豪华夺目的不止有索菲亚大教堂，还有转角就能偶遇的大澡堂，即便是三体人来了地球，也必须来领个手牌，亲身体验那份坦诚相待的豪爽…… 哈尔滨，这座城市的岁月并不漫长，但每一个年轮都镌刻着非凡的篇章。与它同龄的城市中，鲜有能如它这般，承载如此之多的历史沧桑。它是金、清两代王朝发祥地，对多元文化的包容是它的底色，更是一种灵魂深处的大气与开放。当运送铁路器材的马车首次在这片土地上留下深深的辙痕，哈尔滨就开始书写属于自己的辉煌篇章，成为连接东西方世界的璀璨桥梁。“铁岭绝岩，林木丛生，暴雨狂风，荒原水畔战马鸣”，一首《露营之歌》，记录的是抗日战争时期，东北军民在白山黑水间的浴血奋战，731的罪恶，是哈尔滨历史上抹不掉的愁容，也是一座无声的纪念碑，铭刻着东北人的坚韧与血性。历经风雨，哈尔滨终于迎来了曙光的眷顾，更肩负起了长子的重任。煤铁石油、粮仓米面，还有满怀热忱的东北人，如同那永不熄灭的炉火，温暖了新生共和国还有寒意的冬夜，更照亮了前行的道路。为了这个家，它掏空了自己，沉寂多年，可这座中年城市，依旧保留了自己的乐观和坚守，又在如今重新绽放。有人问，从曾经的寂寥无声到现在的济济一堂，哈尔滨是否会变得不再像哈尔滨？我想，并不会。作为共和国的长子，这里的人们——那些真正受到过新生共和国秉承的理想洗礼的人们，还在用他们亲历的历史和变迁，始终提醒着我们国家的脊梁所在。而岁月流转，当往日的锈迹、煤灰、汗水与泪水重新洗刷殆尽，在冰天雪地里冒着热气的，依旧是赤诚的人和城。#跟着顿顿看世界

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