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健哥运动
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坚持跑步中,你更在乎你的配速还是你的心率?70后大叔经验聊聊。
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2023-06-27发布
适量运动才是保持健康的良药
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这几点经验分享,让你运动有正向回报,而不是加速运动伤害和衰老
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为何坚持跑步运动多年,静息心率变低了?这会影响身体健康吗?
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坚持适量运动是正确的,如果过量身体会有以下不良反应……
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坚持适量运动是人生健康和智慧的一种选择,加油,所有人!
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