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健哥运动
运动如人生: 学会热爱并坚持，学会方向正确并专注， 学会快乐并克制瘾头 ，学会细水长流而不是心血来潮。 学会知行合一。（70后运动人）
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01:56
真正的跑渣是什么样？如果你坚持这样跑，那是一种境界。
1.8万次观看
2024年06月22日
01:59
为何慢跑用七分配速？你能七分配速坚持跑5公里吗？
8万次观看
2024年06月08日
01:37
当你已经坚持一段时间运动了，不要放弃，坚持下次才是长久的收获
7731次观看
2024年06月06日
03:15
运动可以延缓寿命吗？记住一个要点，还有一个数值，坚持，即可。
1.5万次观看
2024年05月22日
03:00
坚持适量运动是人生健康和智慧的一种选择，加油，所有人！
1.2万次观看
2024年05月05日
06:55
坚持运动注意营养跟进，特别是蛋白质，少了会怎样？多了又会怎样
1.8万次观看
2024年03月02日
03:17
要坚持跑步多久，你穿的跑鞋大概率就不能再奔跑使用了？
3万次观看
2024年02月28日
02:41
坚持适量运动是正确的，如果过量身体会有以下不良反应……
2.9万次观看
2024年02月24日
02:11
坚持完今天的跑步计划后，不要立刻采用这一行为，对身体不友好
1.3万次观看
2024年02月20日
03:13
坚持运动减脂成功后，会反弹吗？可以不运动了吗？
1.1万次观看
2024年02月18日
01:34
坚持运动的跑者，天天跑好还是跑一休一好呢？
2.6万次观看
2024年02月15日
01:48
空腹坚持晨跑可不可以？哪些人群不适合空腹晨跑？
8416次观看
2024年02月14日
03:13
为何坚持跑步运动多年，静息心率变低了？这会影响身体健康吗？
1.7万次观看
2024年02月11日
02:07
有些坚持运动的跑者困扰自己小腿为何越跑越粗？也许是这些原因。
5199次观看
2024年02月08日
01:46
如果你对跑步时跑姿所困扰，分享一个自测自纠的小技巧。坚持朋友
2.8万次观看
2024年02月06日
03:32
喜欢坚持跑步运动，但不希望被跑步所伤害。
6182次观看
2024年02月02日
01:47
为何说跑者坚持健康跑控制在40分钟，是高效择优时长？
2.6万次观看
2024年01月28日
03:30
肌肉是良药，为何有些人练肌肉不长反而流失？三点原因自查一下。
1.1万次观看
2024年01月23日
04:09
你坚持运动和饮食是合理规律平衡的吗?
6179次观看
2024年01月17日
02:12
运动的终极目标是长久而无伤的坚持，最终形成良好的生活习惯。
8265次观看
2024年01月09日
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