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想坚持一直跑步的朋友为何要懂得压心率跑？
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2023-12-16发布
压心率
适量运动才是保持健康的良药
30
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健康的各类运动、跑步贵在坚持但要适量，如果忘了初心那还值得吗
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播放中
想坚持一直跑步的朋友为何要懂得压心率跑？
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03:05
总结:2023年你坚持运动了多少天？年跑量多少？2024坚持所有人！
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03:32
喜欢坚持跑步运动，但不希望被跑步所伤害。
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03:13
为何坚持跑步运动多年，静息心率变低了？这会影响身体健康吗？
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02:41
坚持适量运动是正确的，如果过量身体会有以下不良反应……
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03:00
坚持适量运动是人生健康和智慧的一种选择，加油，所有人！
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