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5年前我减掉78斤体重，但5年后才明白减肥首先别让自己挨饿！

原创7.1万次播放2023-06-27发布

郭飞的减肥经验
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夏天到了，运气好可能不知不觉的瘦下来，但就怕踩到这几个坑！App04:21
夏天到了，运气好可能不知不觉的瘦下来，但就怕踩到这几个坑！
5年前我减掉78斤体重，但5年后才明白减肥首先别让自己挨饿！App05:26
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5年前我减掉78斤体重，但5年后才明白减肥首先别让自己挨饿！
减肥78斤的达人：不知不觉瘦的人，往往是把这几件小事融入了生活App06:10
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减肥达人：亲自瘦了78斤，给你几个良心建议！成功后就知道对错！App05:40
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减肥达人：减肥要像猪一样吃东西？这论文让我惊讶，却又认同！App07:12
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减肥78斤的达人：我坚信的4个“不饿法则”，是我成功的关键！App05:13
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成功减掉78斤的过来人：十条良心建议，帮你在这个夏天瘦下来！App06:17
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减肥78斤的过来人：这些三伏天专属的减肥技巧，错过又要等一年App04:29
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没有减肥却不知不觉瘦的人，往往是无意间做了这几种改变！App05:06
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不爱运动却普遍苗条的日本人，他们的减肥经验真的值得学习！App04:12
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不吐不快，减肥78斤才明白，原来这几个减肥的坑几乎很多人会踩！App06:55
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减肥78斤5年没反弹，分享几个吃不胖的技巧！个个好用！App06:32
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减肥过来人：这些自以为对，实际错的减肥知识，只有过来人才知道App06:52
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减肥78斤，5年没反弹，分享几条保持身材的良心建议！App05:25
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减肥78斤之后才明白，如果当初听专家的建议，永远也难成功！App05:52
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想要减肥，这些隐形的“热量炸弹”是越早知道越好！App05:10
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为何有人怎么吃都不胖？秘密到底在哪？减掉78斤后我终于明白了App06:25
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减肥要趁三伏天，错过这10天，又要等一年！App04:46
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瘦了78斤才明白，原来很多网上的减肥知识，其实是谣言！App05:24
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从206减到128，我明白了原来减肥有几大铁律成功后才知道！App05:23
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减肥不成功，可能就是因为忽略了这些会被大多数人忽略的冷知识！App06:39
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减肥78斤，给正在减肥的你几个忠告，真的个个良心，个个实用！App06:16
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