夏天多吃这些水果可以防中暑

推荐几种适合防中暑的水果：西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，富含水分和维生素C,能够缓解疲劳和补充水分。此外，西瓜还含有丰富的番茄红素和β-胡萝卜素等抗氧化物质，有助于保护身体健康。