春困秋乏，吃点什么水果能缓解疲劳？

春困秋乏，吃点什么水果能缓解疲劳吗？ 其实有几种水果特别适合哦。首先是香蕉，它富含钾元素，可以调节身体的水分平衡和肌肉功能。还有蓝莓，含有抗氧化剂和多种维生素，可以提高大脑的认知能力和记忆力。西柚也不错，含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进消化和提高免疫力。