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40分钟全身低强度有氧训练,无蹦跳大体重友好,随时锻炼减脂减肥

6545次播放2023-05-09发布

高效有氧,有40分钟时间的可以练,减肥减脂效果巨好
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30分钟居家高效燃脂训练,减脂减腹练出腹肌马甲线,塑形减肥App33:14
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40分钟全身低强度有氧训练,无蹦跳大体重友好,随时锻炼减脂减肥App40:31
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15分钟居家舞蹈减脂,全身运动高效燃脂,快乐减肥App15:03
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30分钟居家快走站立燃脂,简单便捷随时随地减脂塑形,练出好身材App31:21
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30分钟居家锻炼瘦全身HIIT运动,全程站立无跳跃无重复轻松高效App33:14
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30分钟居家减脂舞HIIT,全程站立高强度全等级减脂塑形运动App34:05
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10分钟居家大腿塑形,腿部内外侧减脂塑形,全程站立无蹦跳无重复App10:26
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