15分钟居家舞蹈减脂，全身运动高效燃脂，快乐减肥

高效有氧，有40分钟时间的可以练，减肥减脂效果巨好

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40分钟全身低强度有氧训练，无蹦跳大体重友好，随时锻炼减脂减肥

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15分钟居家舞蹈减脂，全身运动高效燃脂，快乐减肥

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40分钟舞蹈燃脂，瘦腰瘦肚子瘦全身，高效燃脂塑形

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居家锻炼10分钟燃脂塑形，快乐锻炼，练出好身材