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35分钟居家舞蹈燃脂，大体重友好膝盖友好，每天跟减全身

5293次播放2023-06-03发布

高效有氧，有40分钟时间的可以练，减肥减脂效果巨好
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40分钟居家暴走减脂，KICKBOXING拳击操站立燃脂塑形App46:07
40分钟居家暴走减脂，KICKBOXING拳击操站立燃脂塑形
35分钟居家舞蹈燃脂，大体重友好膝盖友好，每天跟减全身App39:05
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35分钟居家舞蹈燃脂，大体重友好膝盖友好，每天跟减全身
30分钟居家快走站立燃脂，简单便捷随时随地减脂塑形，练出好身材App31:21
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30分钟居家锻炼瘦全身HIIT运动，全程站立无跳跃无重复轻松高效App33:14
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30分钟居家减脂舞HIIT，全程站立高强度全等级减脂塑形运动App34:05
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