停止内耗！看完这些，我脱胎换骨了

是什么在阻拦你快乐？这些思路有些颠覆常规。每当被焦虑裹挟时，我都会看这些，因为它们重新定义「变得更好」。 细读五个宝藏剧综的高能对话，这期引用了大量素材跟你分享一些能帮助你自我提升的思路，这是我们能想到最能帮助你看下去的方式，稿子改了十几遍，剪了一个月，我们还在努力提升，希望可以陪伴你也能得到你的陪伴。 本期重点提到的剧影综：《周末使用说明书》、《宠女青春白皮书》、《我的裙子去哪儿了》，书：罗pd《反正竞赛还很长》。