We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
半夏不减肥
1万粉丝
653视频
关注
45分钟全身有氧&瘦腰燃脂操|+轻负重|+自制中文字幕|练完巨酸爽!
原创
2.7万次播放
2023-04-26发布
视频源自:Michelle Briehler 搬运编辑:半夏不减肥 【自用侵删】
一起来健身呀!
247
/586
App
61:19
暴汗PART!!!60分钟趣味有氧TABATA&HIIT~徒手训练!动作无重复
App
46:24
播放中
45分钟全身有氧&瘦腰燃脂操|+轻负重|+自制中文字幕|练完巨酸爽!
App
42:29
全程站立!40分钟上肢&肩背&手臂|全身有氧燃脂HIIT训练!
App
36:17
36分钟哑铃•上肢力量塑形|肩膀+胸部+肱三头肌
App
44:55
快乐有氧站立塑形!45分钟空腹晨练!+小哑铃|活力燃脂~
App
66:38
60分钟循环训练!增强体能+力量|含热身和拉伸
App
53:22
全身消耗400卡!50分钟TABATA锻炼-无器械-全站立-从热身到拉伸!
App
57:26
硬核燃脂!57分钟高强度极限HIIT!力量增强!从热身到拉伸~
App
40:46
40分钟新陈代谢式健步走减肥法-无跳跃!
App
60:28
60分钟有氧塑形!哑铃+TABATA|全身暴汗!含拉伸
App
34:45
30分钟全身HIIT有氧运动和Abs+冷却[高强度训练]
App
09:20
10分钟居家跟练!每周做这10个练习3次!50岁依然保持好状态~
App
27:50
全程站立~适合老年人和初学者的全身力量训练!
App
29:50
徒手居家健身~30分钟间歇有氧锻炼!全身燃脂
App
15:31
15分钟阿姆跆拳道有氧锻炼-全身燃脂
App
11:20
10分钟优雅背部锻炼-完美上半身⧸无器械
App
10:27
14天打造纤细双腿!10分钟塑形美腿-减掉腿部脂肪
App
13:18
13分钟减掉小肚子!消灭腹部脂肪!
App
32:31
高强度站立TABATA•居家有氧运动-无器械-不重复-燃烧卡路里!
App
32:40
30分钟有氧健身操|尊巴舞风格|1周减4公斤
App
29:21
快速收紧腹部!30分钟站立腹肌锻炼~减肚子
App
12:15
7天挑战!每天10分钟练成小腰精~轻松站立~减掉腹部脂肪
App
17:08
2000步挑战!17分钟晨练踏步-空腹有氧-神清气爽!
App
11:18
下半身肥胖怎么办?每天10分钟教你练~无器械-不重复!
App
20:05
每天20分钟就够了!自重HIIT有氧锻炼~全身都练到!
App
50:32
50分钟肌肉力量&间歇有氧训练!含退阶动作可选!
App
53:37
手臂塑形&全身有氧!50分钟「轻哑铃+HIIT」燃脂锻炼!含拉伸!
App
44:51
全身燃脂!40分钟有氧运动+500次腹肌挑战|无器械|从热身到拉伸!
App
47:54
强化腹肌核心!47分钟全身有氧TABATA+轻哑铃锻炼!
App
39:27
【野兽模式·跟练】40分钟全身高强TABATA|无器械|超级暴汗!
App
34:58
【无跳跃·跟练】30分钟居家有氧普拉提风格锻炼|无器械
相关推荐
评论 14
打开App观看
00:13
这就是沉浸在幸福里的状态吧,整个人都是自信的#selenagomez #赛琳娜 #傻脸娜
0次播放
01月08日
00:15
不会还有人没有吧 请一张图秀出你的小7 #秀出你的神座驾 #智能
20次播放
01月08日
10:12
最高领袖拜访窑洞,发现里面关着的全是国家领导,惊了!
2.3万次播放
01月08日
03:36
#全球局势 司机请求大漂亮把没收的毛熊冻结转移支付给他!
0次播放
01月07日
04:17
普普通通的一碗拽面,最后却把我看哭了
145次播放
01月08日
03:30
#民间故事 #听民间故事品百味人生 #民间故事正能量 #中国民间故事推荐 #100个真实农村故事
0次播放
01月08日
81:37
郭德.刚搞笑评书相声:聊.斋.之.姬.生
661次播放
01月08日
推荐作者
何有理毛了
西瓜视频创作者
318万粉丝
· 11.6亿播放
去看看
凡人游戏解说
优质游戏领域创作者
116万粉丝
· 4.9亿播放
去看看
哈妮曼
西瓜视频创作者
149万粉丝
· 3.4亿播放
去看看
西安供销哆哆吖
西瓜视频创作者
508万粉丝
· 809万播放
去看看
VL钢枪兄弟
西瓜视频创作者
146万粉丝
· 5081.2万播放
去看看
是薯片哥哥吖
优质游戏领域创作者
104万粉丝
· 2909.5万播放
去看看
铲铲皇帝
西瓜视频创作者
101万粉丝
· 2亿播放
去看看
最新大剧大综
优酷旗下官方账号
130万粉丝
· 10.9亿播放
去看看
魔法小厨娘呀
西瓜视频创作者
9.5万粉丝
· 3123.3万播放
去看看