挑战7天瘦手臂DAY1:yuuka sagawa 日本体态大师,站着只有上半身动,特别适合姨妈期女孩子,改善虎背熊腰,练出美腰美背部。 不是很虐,动作做到位还是很舒服的 难度:1星 暴汗:1星 跟练次数:2遍 维度:29.2厘米