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道家养生功八部金刚功,全套动作一遍演示2023年3月15日练习记录
原创
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2023-03-15发布
记录练习八部金刚功的过程,做一个有自律的实践者,探索身体潜能
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坚持练习八部金刚功1年多,身体越来越好,手臂和大腿非常有力度
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道家养生功八部金刚功,全套动作一遍演示2023年3月15日练习记录
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练习八部金刚功380天左右,体质越来越好,气足,有劲,中气十足
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道家养生功八部金刚功,全套动作一遍演示2023年3月17日练习记录
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道家养生功八部金刚功,全套动作一遍演示2023年3月20日练习记录
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道家养生功八部金刚功,全套动作一遍演示2023年3月22日练习记录
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道家养生功八部金刚功,全套动作一遍演示2023年3月24日练习记录
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练习八部金刚功390天左右,4身体越来越好,气足,有劲,中气十足
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道家养生功八部金刚功,全套动作一遍演示2023年3月28日练习记录
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道家养生功八部金刚功,全套动作一遍演示2023年3月30日练习记录
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道家养生功八部金刚功,2023年3月31日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月1日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月2日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月5日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月7日,全套动作一遍打卡演示
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练习八部金刚功1年多身体越来越好,劲越来越大气足有劲中气十足
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道家养生功八部金刚功,2023年4月9日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月10日,全套动作一遍打卡演示
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坚持练习八部金刚功1年多,身体越来越棒,气足,有劲,中气十足
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坚持练习八部金刚功1年多,体质越来越好,气足,有劲,走路有劲
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道家养生功八部金刚功,2023年4月15日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月17日,全套动作一遍打卡演示
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坚持练习八部金刚功一年多,身体越来越好,气足,有劲,中气十足
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道家养生功八部金刚功,2023年4月20日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月21日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月22日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年4月30日,全套动作一遍打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年5月3日,完整版一遍动作打卡演示
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道家养生功八部金刚功,2023年5月4日,完整版一遍动作打卡演示
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张至顺道长八部金刚功,每天练习5到9遍,改善身体健康提高免疫力
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