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内家武学与导引功夫
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站桩、练拳、练功 胯做不好?看看迈克尔杰克逊就懂了
原创
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2023-02-10发布
站桩、练拳、练功时胯做不好?看看迈克尔杰克逊就懂了,当初我就是这么受启发的!当然,舞蹈的肢体比较夸张,练功不是这样的节奏,外在动作是可以借鉴的呢!如果你胯不理解,这个视频是不是能给你一点启发呢?
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