打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
北京心理咨询师明军头像
北京心理咨询师明军
2万粉丝586视频
关注

财富命运是上天注定?还是自己创造的?别再迷信,都不对!

原创851次播放2023-02-09发布

焦虑恐惧解决之道
93/179

恐惧的根本来源和减少恐惧的认知App01:36
恐惧的根本来源和减少恐惧的认知
财富命运是上天注定?还是自己创造的?别再迷信,都不对!App01:34
播放中
财富命运是上天注定?还是自己创造的?别再迷信,都不对!
父母与自己的儿女是怎样的因果关系?知道了也不用怕App04:06
父母与自己的儿女是怎样的因果关系?知道了也不用怕
自己内心总有的离奇的或羞于启齿的想法,怎么办?App03:44
自己内心总有的离奇的或羞于启齿的想法,怎么办?
焦虑时读这三首禅诗,减少焦虑情绪,找回内心宁静App03:26
焦虑时读这三首禅诗,减少焦虑情绪,找回内心宁静
内心总是担心会发生不好的事情,要怎样缓解焦虑?十个思路App02:12
内心总是担心会发生不好的事情,要怎样缓解焦虑?十个思路
焦虑症仅仅是神经性的疲劳,那么简单的应对方法就是放下和休息App01:54
焦虑症仅仅是神经性的疲劳,那么简单的应对方法就是放下和休息
如何提升自控力,不只是严格的要求约束自己,而要这样做App02:46
如何提升自控力,不只是严格的要求约束自己,而要这样做
长期素食让人产生独特的魅力App00:45
长期素食让人产生独特的魅力
焦虑症强迫症患者,不用为大脑中突然闪现的想法负责App04:16
焦虑症强迫症患者,不用为大脑中突然闪现的想法负责
人为什么会有恐惧?终极的恐惧其实是...App01:10
人为什么会有恐惧?终极的恐惧其实是...
引起焦虑的四类原因是什么App00:40
引起焦虑的四类原因是什么
由于未知而产生焦虑和恐惧,熟悉了就不会再害怕App00:45
由于未知而产生焦虑和恐惧,熟悉了就不会再害怕
极简呼吸瑜伽,当下缓解焦虑的方法App03:23
极简呼吸瑜伽,当下缓解焦虑的方法
容易焦虑的人一定要知道的一种症状-惊恐发作App03:07
容易焦虑的人一定要知道的一种症状-惊恐发作
抑郁焦虑患者解决失眠的练习,让思维慢下来停下来 自然入睡App05:59
抑郁焦虑患者解决失眠的练习,让思维慢下来停下来 自然入睡
拿来就用不需要特意学习的缓解焦虑的10个方法App02:40
拿来就用不需要特意学习的缓解焦虑的10个方法
掌握好三个要点,慢跑就是缓解焦虑的好方法,效果等同于药物App04:05
掌握好三个要点,慢跑就是缓解焦虑的好方法,效果等同于药物
运动禅:跑步结合禅的练习,停止思维和胡思乱想,不再抑郁焦虑App07:05
运动禅:跑步结合禅的练习,停止思维和胡思乱想,不再抑郁焦虑
在抑郁焦虑中成长,从世态冷暖中寻找未来App01:04
在抑郁焦虑中成长,从世态冷暖中寻找未来
急性焦虑惊恐发作时自我缓解的五个技巧,亲自验证可行App06:03
急性焦虑惊恐发作时自我缓解的五个技巧,亲自验证可行
容易导致惊恐发作的五种情况,了解这些预防和减少惊恐发作App05:48
容易导致惊恐发作的五种情况,了解这些预防和减少惊恐发作
安慰鼓励焦虑症患者的一段话,如果你正在焦虑,帮你找到平静App01:48
安慰鼓励焦虑症患者的一段话,如果你正在焦虑,帮你找到平静
恐惧症患者:如果你总是焦虑,心存恐惧,这段话会帮助你App01:30
恐惧症患者:如果你总是焦虑,心存恐惧,这段话会帮助你
情绪管理不只是心理问题,也关乎身体健康!这些数据让你大吃一惊App03:31
情绪管理不只是心理问题,也关乎身体健康!这些数据让你大吃一惊
恐惧既是心理问题,也是生理问题,了解恐惧的因素才能解脱恐惧App01:10
恐惧既是心理问题,也是生理问题,了解恐惧的因素才能解脱恐惧
精神疲劳可能导致焦虑恐惧,知道病因才能合理地治疗App01:32
精神疲劳可能导致焦虑恐惧,知道病因才能合理地治疗
突然产生恐惧感怎么办?恐惧可能是生理因素产生的吗?App01:31
突然产生恐惧感怎么办?恐惧可能是生理因素产生的吗?
总是突然产生不好的想法,是生病了吗?如果是强迫症要怎么办?App01:07
总是突然产生不好的想法,是生病了吗?如果是强迫症要怎么办?
心理学粉红大象效应 不自主地闯入性思维 解决思路App01:45
心理学粉红大象效应 不自主地闯入性思维 解决思路
控制不了自己的想法正常吗?人会精神失控吗?App01:53
控制不了自己的想法正常吗?人会精神失控吗?
相关推荐
评论 2