青藏高原虽然面积很大，但最精华的地方仅此三处，再无其他

总之，河湟谷地、横断山区、雅鲁藏布江河谷就是青藏高原上最宜居、最具潜力的三大农业板块了，而且是仅此三块再无其他 青藏高原的两个核心成员青海与西藏，总人口加起来九百多万，其中青海就占了有六百万，而在这六百万的人口当中，生活在河湟谷地的就超过了总数的三分之二，可谓是一枝独秀，要知道河湟谷地的面积仅仅只有青海省总面积的百分之四，其中，湟水河谷中的省会城市西宁，坐拥人口二百五十万，是青藏高原上当之无愧的第一大城，而高原上的另一个核心成员西藏，到现在都没有人口达到百万级别的大城市，不比不知道，一比吓一跳呀。 所以到过拉萨的朋友们，千万不要以为自己的高原反应并不是那么的强烈就开始暗自庆幸，觉得自己就已经征服了雪域高原，要知道你所在的拉萨只是在沟里呀，有能耐沿着河谷向西爬上阿里高原、或者翻过冈底斯山去藏北高原试一试，那里才是屋脊中的屋脊。