打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
大牛欢er头像
大牛欢er
2.5万粉丝969视频
关注

去健身房两个月肩背会怎么样?今天检验了一把,力量训练做起来!

原创950次播放2022-11-29发布

每日饮食和运动,跟着我一起瘦
0/530

减脂期也要摄入碳水,只有营养素摄入均衡,才能健康稳定的瘦App02:27
减脂期也要摄入碳水,只有营养素摄入均衡,才能健康稳定的瘦
你绝对想不到瘦肚子的第一步这么简单App03:56
你绝对想不到瘦肚子的第一步这么简单
瘦32斤的常吃早餐分享!2分钟就可以搞定!饱腹感强热量低还能瘦App02:52
瘦32斤的常吃早餐分享!2分钟就可以搞定!饱腹感强热量低还能瘦
减肥真的很简单!年后三餐这么吃,轻松掉秤!App04:09
减肥真的很简单!年后三餐这么吃,轻松掉秤!
做到这10点,过年期间没长秤!腹部很平坦!马甲线还在!App02:15
做到这10点,过年期间没长秤!腹部很平坦!马甲线还在!
过年期间调整了碳水,轻松掉秤了9两,腹部也紧致了很多!App01:54
过年期间调整了碳水,轻松掉秤了9两,腹部也紧致了很多!
过年期间吃多,只能空腹有氧和这些来改善了!祝大家新年快乐App02:23
过年期间吃多,只能空腹有氧和这些来改善了!祝大家新年快乐
过年大鱼大肉,高碳水,体重涨就涨吧!腹部状态依旧很好!App03:52
过年大鱼大肉,高碳水,体重涨就涨吧!腹部状态依旧很好!
又是湘菜又是川菜,高碳水高油高盐的一天,唯有空腹有氧能解救App04:32
又是湘菜又是川菜,高碳水高油高盐的一天,唯有空腹有氧能解救
减肥在于饮食规律合理,高油高盐,还吃反式脂肪,你不胖谁胖!App04:50
减肥在于饮食规律合理,高油高盐,还吃反式脂肪,你不胖谁胖!
多做有氧真的是消耗脂肪!我就是最好的例子!我该增肥了~App03:35
多做有氧真的是消耗脂肪!我就是最好的例子!我该增肥了~
你三餐是否选择的低热量,高饱腹的饮食?减肥老饿是因为没吃对!App03:56
你三餐是否选择的低热量,高饱腹的饮食?减肥老饿是因为没吃对!
减肥便秘!有可能是你早上没摄入优质脂肪!这些优质脂肪早上都可App03:55
减肥便秘!有可能是你早上没摄入优质脂肪!这些优质脂肪早上都可
不节食!不吃减肥药!让你健康瘦!饮食和运动,真的一个都少不了App03:15
不节食!不吃减肥药!让你健康瘦!饮食和运动,真的一个都少不了
单一的运动方式会影响你的减肥效果!想要瘦的有型!就得组合运动App03:20
单一的运动方式会影响你的减肥效果!想要瘦的有型!就得组合运动
三餐的饮食方式,让我140斤顺利健康的瘦到106斤,还不反弹~App03:12
三餐的饮食方式,让我140斤顺利健康的瘦到106斤,还不反弹~
每逢佳节胖3斤!暴食后用这6个方法,跟我一起轻松掉秤吧!App03:18
每逢佳节胖3斤!暴食后用这6个方法,跟我一起轻松掉秤吧!
减肥的你饮食注意这四点,不瘦都难!我140斤瘦到107斤~App03:51
减肥的你饮食注意这四点,不瘦都难!我140斤瘦到107斤~
减肥的你,早餐吃对了吗?早餐吃的不对,减肥成功少一半~App01:52
减肥的你,早餐吃对了吗?早餐吃的不对,减肥成功少一半~
140斤瘦到107.5斤的三餐分享!昨天吃了羊肉串还掉了1.6斤哦!App05:29
140斤瘦到107.5斤的三餐分享!昨天吃了羊肉串还掉了1.6斤哦!
吃了那么多碳水竟然都没长秤!最近减肥有点野!140斤瘦到108斤~App04:19
吃了那么多碳水竟然都没长秤!最近减肥有点野!140斤瘦到108斤~
到底怎么健康减肥?我从140瘦到108斤,先从这一步开始调整~App02:56
到底怎么健康减肥?我从140瘦到108斤,先从这一步开始调整~
昨天喝了一大杯奶茶,还掉秤了9两!真是不可思议!已瘦32斤!App01:49
昨天喝了一大杯奶茶,还掉秤了9两!真是不可思议!已瘦32斤!
这11个习惯让你养成易瘦体质,我从140斤到108斤,瘦了32斤没反弹App04:42
这11个习惯让你养成易瘦体质,我从140斤到108斤,瘦了32斤没反弹
平台期五个月终于被打破!我用这3点又开始持续掉秤!线条更好了App04:21
平台期五个月终于被打破!我用这3点又开始持续掉秤!线条更好了
又双叒叕掉秤了!打破平台期跟开挂一样!看我一日三餐你就明白了App02:23
又双叒叕掉秤了!打破平台期跟开挂一样!看我一日三餐你就明白了
只要做到这3点,你也可以轻松瘦!我已经从140斤瘦到108斤~App03:51
只要做到这3点,你也可以轻松瘦!我已经从140斤瘦到108斤~
140斤瘦到108斤的三餐分享,吃的健康,增加消耗,瘦起来可真快~App03:34
140斤瘦到108斤的三餐分享,吃的健康,增加消耗,瘦起来可真快~
我为何能从140斤减到109斤,别人却越减越肥,我还有马甲线和腹肌App03:19
我为何能从140斤减到109斤,别人却越减越肥,我还有马甲线和腹肌
相关推荐
评论 2
打开App观看
片名《幸福的黄手绢》(日语:幸福の黄色いハンカチ) 剧情介绍电影《幸福的黄手绢》(日语:幸福の黄色いハンカチ)于1977年上映,是一部由日本导演山田洋次执导,高仓健、倍赏千惠子、武田铁矢、桃井薰等人主演的喜剧电影。基本信息中文名幸福的黄手绢英文名The Yellow Handkerchief of Happiness原著《回家》(going home)电影类别喜剧、剧情语言日语影片片长109分钟主要角色岛勇作、岛光枝、花田钦也、小川朱美主要奖项第51届《电影旬报》奖十佳电影奖第一名第2届《报知映画赏》最佳影片第1届《日本电影学院奖》最佳影片1978年《每日电影奖》最佳编剧、最佳录音、最佳电影配乐演职人员导演山田洋次主演高仓健、倍赏千惠子、桃井薰、武田铁矢、太宰久雄等编剧山田洋次、朝间义隆制片人名岛彻摄影高羽哲夫剪辑石井岩美术出川三男音效Hiroshi Nakamura配乐佐藤胜录音中村宽、松本隆司制作信息制片公司松竹出品公司松竹画面色彩彩色制片国家/地区日本发行信息上映国家/地区美国、日本上映时间1977年10月1日(日本)1978年4月28日(美国)在线播放平台剧情简介花田钦也(武田铁矢饰)因失恋而辞职。用退职金购买了一台汽车,为了治愈失恋的伤,独自一人驾车前往北海道。从钏路来到了网走。另一边,原煤矿工人岛勇作(高仓健饰)刑满释放,刚出狱的他在邮局寄了张明信片。花田钦也在网走遇到了同样因失恋而独自旅行的小川朱美 (桃井薰饰),随后两人碰巧在海边遇到勇作,三人因此结识,一起旅行。他们一路旅行,朱美曾把车开到了农田、钦也曾不小心挑衅了黑道,直到一天,勇作因为无证驾驶,而被大家知道了他曾经入狱的事,但朱美和钦也并不介意勇作的身份,随后勇作开始讲述自己的过去。六年前他与妻子光枝(倍赏千惠子饰)的相遇、结婚,开始了幸福的新婚生活。当得知光枝怀孕后,勇作感到非常高兴,但不久光枝流产。在医院里,勇作才得知她在5年前也经历过流产。勇作为此愤怒地喝酒消愁,在街上与偶然相遇的流氓(赤冢真人饰)发生冲突,过失致其死亡。勇作被捕入狱后不想耽搁妻子,便离了婚。
0次播放01月07日
336次播放01月09日