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美女小韩老师教乒乓球正手攻球身体收胯顶胯肩胯膝腿转向正前

原创9145次播放2022-11-08发布

正手攻球技术
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跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球动作框架收臂动作和方法分开两段App07:25
跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球动作框架收臂动作和方法分开两段
美女小韩老师教乒乓球正手攻球身体收胯顶胯肩胯膝腿转向正前App07:13
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美女小韩老师教乒乓球正手攻球身体收胯顶胯肩胯膝腿转向正前
美女小韩老师教乒乓球正手攻球手腕动作要领固定不摩擦不吊不翘App07:31
美女小韩老师教乒乓球正手攻球手腕动作要领固定不摩擦不吊不翘
美女小韩老师教乒乓球正手攻球收臂动作示范及收臂向左夹肘纠错App06:44
美女小韩老师教乒乓球正手攻球收臂动作示范及收臂向左夹肘纠错
@小韩乒乓 正手攻球收臂推球错误纠正肩放松大臂肘部停收臂意识App05:40
@小韩乒乓 正手攻球收臂推球错误纠正肩放松大臂肘部停收臂意识
美女小韩教乒乓球正手攻球收臂向上举错误纠正收臂角度动作示范App06:28
美女小韩教乒乓球正手攻球收臂向上举错误纠正收臂角度动作示范
小韩老师教乒乓球正手攻球拍面变化由正冲前到左前，找撞击透板感App05:26
小韩老师教乒乓球正手攻球拍面变化由正冲前到左前，找撞击透板感
美女小韩老师教乒乓球正手攻球收臂角度和弧线起飞爬升，前臂回弯App07:00
美女小韩老师教乒乓球正手攻球收臂角度和弧线起飞爬升，前臂回弯
美女小韩老师教乒乓球超详细讲解正手攻球收臂动作框架慢动作示范App05:16
美女小韩老师教乒乓球超详细讲解正手攻球收臂动作框架慢动作示范
美女小韩老师教乒乓球正手拉球引拍转体，以腰带手蓄力压重心蹬转App06:16
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美女小韩教乒乓球正手攻球手上动作要领手腕绷紧固定发力点在前臂App04:27
美女小韩教乒乓球正手攻球手上动作要领手腕绷紧固定发力点在前臂
美女小韩乒乓球正手攻球引拍动作要领，引拍位置以腰带手引拍身侧App05:06
美女小韩乒乓球正手攻球引拍动作要领，引拍位置以腰带手引拍身侧
美女小韩乒乓球如何培养打球沉肩意识，引拍出球右肩放松低于左肩App03:16
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美女小韩乒乓球正手攻球肘部动作改正，解决拉肘、翻肘问题App05:29
美女小韩乒乓球正手攻球肘部动作改正，解决拉肘、翻肘问题
小韩乒乓球正手攻球控制大臂发力两种方法，左手按住右臂徒手挥拍App04:27
小韩乒乓球正手攻球控制大臂发力两种方法，左手按住右臂徒手挥拍
美女小韩教乒乓球正手攻球收臂动作示范，向前上方收臂挥至两眉间App04:38
美女小韩教乒乓球正手攻球收臂动作示范，向前上方收臂挥至两眉间
美女小韩乒乓球正手攻球动作起点引拍在球台上方身体侧面转腰收臂App04:01
美女小韩乒乓球正手攻球动作起点引拍在球台上方身体侧面转腰收臂
美女小韩乒乓正手攻球击球位置右前方高点期主动迎前转腰合力击球App03:31
美女小韩乒乓正手攻球击球位置右前方高点期主动迎前转腰合力击球
美女小韩乒乓攻球收臂侧向夹臂改正，保持肘与身体距离框架支撑App03:00
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小韩老师乒乓球制动的重要性，弹击出球即停感，制动点在肩膀高度App04:18
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美女小韩乒乓球正反手攻球转体动作和重心转换要领秘诀@倩倩乒乓App03:46
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美女小韩乒乓正手攻球慢动作示范，肘部冲下固定随身体转动向前App04:56
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美女小韩教学乒乓球爆发力吃球关键点瞬间制动，身体紧绷动作紧凑App07:34
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小韩乒乓球正手攻球，膝盖转动带动腿发力，上半身前倾含肩协调App03:54
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乒乓球正手攻球手臂动作要领，控制大臂保持距离身体和手共同转动App02:19
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美女小韩老师教乒乓球，正手攻球转体、收臂细节精心讲解展示App04:05
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