有的人说,你讲的这个寒啊、湿啊什么的,很抽象啊,看不见摸不着,怎么辨别啊?其实,寒湿困脾的缘由,往往是具体可见的,这就是饮食。最典型的,就是冷饮、凉食等等。像病例中的父亲,连冰激凌带凉菜,吃一肚子,就容易犯病。此外,有些人吃得太少,吃的时间也不规律,它也会有寒。