养生的根本是什么?养生的捷径是什么? 我说,很简单啊——你看世间的植物,是不是离开了根就活不成?因为根,给它们输送水分和营养啊。同样。人,也离不开营养。谁给人输送营养啊?是我们的脾胃。脾胃摄纳五谷,化生水谷精微,滋养人体百骸,它就是我们的根啊!