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跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球身体协调发力引拍转体收臂同频率

原创1万次播放2022-10-10发布

正手攻球技术
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跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球基本功框架大臂引拍出球动作要领App05:43
跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球基本功框架大臂引拍出球动作要领
跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球身体协调发力引拍转体收臂同频率App04:11
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跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球身体协调发力引拍转体收臂同频率
美女小韩老师教乒乓球正手攻球动作框架肘部标准动作要领及纠错App04:24
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美女小韩老师教乒乓球正手攻球节奏步伐微调找位击球@小韩乒乓App03:32
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美女小韩老师教乒乓球正手攻球动作框架身体要领转体腰跨核心紧凑App06:59
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美女小韩老师教乒乓球正手攻球技术转体动作要点站姿转体以腰带手App06:58
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@小韩乒乓 美女教乒乓球1分钟学会正手攻球标准身体动作1转2送3收App01:40
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跟美女小韩老师学乒乓球正手攻球动作框架收臂动作和方法分开两段App07:25
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美女小韩老师教乒乓球正手攻球身体收胯顶胯肩胯膝腿转向正前App07:13
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美女小韩老师教乒乓球正手攻球手腕动作要领固定不摩擦不吊不翘App07:31
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美女小韩老师教乒乓球正手攻球收臂动作示范及收臂向左夹肘纠错App06:44
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@小韩乒乓 正手攻球收臂推球错误纠正肩放松大臂肘部停收臂意识App05:40
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美女小韩教乒乓球正手攻球收臂向上举错误纠正收臂角度动作示范App06:28
美女小韩教乒乓球正手攻球收臂向上举错误纠正收臂角度动作示范
小韩老师教乒乓球正手攻球拍面变化由正冲前到左前，找撞击透板感App05:26
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美女小韩老师教乒乓球正手攻球收臂角度和弧线起飞爬升，前臂回弯App07:00
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美女小韩老师教乒乓球超详细讲解正手攻球收臂动作框架慢动作示范App05:16
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美女小韩老师教乒乓球正手拉球引拍转体，以腰带手蓄力压重心蹬转App06:16
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美女小韩教乒乓球正手攻球手上动作要领手腕绷紧固定发力点在前臂App04:27
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美女小韩乒乓球正手攻球引拍动作要领，引拍位置以腰带手引拍身侧App05:06
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美女小韩乒乓球如何培养打球沉肩意识，引拍出球右肩放松低于左肩App03:16
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美女小韩乒乓球正手攻球肘部动作改正，解决拉肘、翻肘问题App05:29
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小韩乒乓球正手攻球控制大臂发力两种方法，左手按住右臂徒手挥拍App04:27
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美女小韩教乒乓球正手攻球收臂动作示范，向前上方收臂挥至两眉间App04:38
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美女小韩乒乓球正手攻球动作起点引拍在球台上方身体侧面转腰收臂App04:01
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