根据日本人的观念,新鲜的东西是体内所含的最营养和最旺盛的生命力。任何生物的最佳食用期是其新鲜期。日本人喜欢生吃食物,不仅吃各种蔬菜和植物,还吃鸡蛋,鱼和生肉。在日本人看来,新鲜的东西是健康的,季节性的新鲜食品有助于健康。