打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
彤姐_健身运动头像
彤姐_健身运动
2.9万粉丝393视频
关注

有氧健身操分享来了，咱们一起健身运动，身体越来越健康💕

原创918次播放2022-09-03发布

有氧健身操、肩颈操、广播体操
90/133

歌好听又能健身的《九九女儿红》分享来了，祝大家越练越健康快乐App03:53
歌好听又能健身的《九九女儿红》分享来了，祝大家越练越健康快乐
有氧健身操分享来了，咱们一起健身运动，身体越来越健康💕App03:23
播放中
有氧健身操分享来了，咱们一起健身运动，身体越来越健康💕
高效《甩脂操》完整版，适合所有人跟练，肥胖的再懒也要练App03:13
高效《甩脂操》完整版，适合所有人跟练，肥胖的再懒也要练
《全套颈椎操》完整版，颈椎不好再懒也要练，练一个好一个App03:30
《全套颈椎操》完整版，颈椎不好再懒也要练，练一个好一个
《刮油操》5分钟跟练版，高效燃脂瘦全身，坚持一周有大变化哦App04:43
《刮油操》5分钟跟练版，高效燃脂瘦全身，坚持一周有大变化哦
经典歌曲《旧梦》健身操好听好看好学，每天10分钟越跳越健康年轻App03:02
经典歌曲《旧梦》健身操好听好看好学，每天10分钟越跳越健康年轻
背薄一寸年轻10岁，完整版4分钟开肩美背，让你气质满满快速瘦背App04:05
背薄一寸年轻10岁，完整版4分钟开肩美背，让你气质满满快速瘦背
《太想念》完整版健身操，好听好看好学，越跳心情越好越年轻健康App03:05
《太想念》完整版健身操，好听好看好学，越跳心情越好越年轻健康
4分钟家庭版燃脂塑型操，高效瘦手臂，矿泉水瓶运用起来咯App03:56
4分钟家庭版燃脂塑型操，高效瘦手臂，矿泉水瓶运用起来咯
运动前后不拉伸等于白练,跟我拉伸放松全身,做个线条漂亮的妈妈App04:01
运动前后不拉伸等于白练,跟我拉伸放松全身,做个线条漂亮的妈妈
家长公认8个儿童快速长高动作，4组/天，趁暑假带着孩子练起来吧App03:59
家长公认8个儿童快速长高动作，4组/天，趁暑假带着孩子练起来吧
3分钟高效瘦手臂，甩掉大象手拜拜肉，谁练谁收获，点赞收藏跟练App03:02
3分钟高效瘦手臂，甩掉大象手拜拜肉，谁练谁收获，点赞收藏跟练
4分钟高效瘦手臂，打造天鹅臂，甩掉拜拜肉告别大象手，点赞收藏App04:02
4分钟高效瘦手臂，打造天鹅臂，甩掉拜拜肉告别大象手，点赞收藏
3分钟肩背舒缓操，肩背舒服了，肩颈酸疼缓解了，手臂纤细了App02:37
3分钟肩背舒缓操，肩背舒服了，肩颈酸疼缓解了，手臂纤细了
火爆DJ健身操《耶耶耶》超燃脂暴汗，适合所有人居家锻炼强身健体App04:18
火爆DJ健身操《耶耶耶》超燃脂暴汗，适合所有人居家锻炼强身健体
一首高效瘦全身的燃脂操《玩腻》别错过了，点赞收藏练超爽超暴汗App02:34
一首高效瘦全身的燃脂操《玩腻》别错过了，点赞收藏练超爽超暴汗
减肥操，简单易学，适合所有人居家锻炼@头条号App02:55
减肥操，简单易学，适合所有人居家锻炼@头条号
8个儿童快速长高的动作，4组/天，趁暑假带着孩子练起来吧App04:03
8个儿童快速长高的动作，4组/天，趁暑假带着孩子练起来吧
《刮油操》每天十分钟肚子平了腰细了，体型好了，一起锻炼起来吧App04:51
《刮油操》每天十分钟肚子平了腰细了，体型好了，一起锻炼起来吧
《饭后操》每天坚持动一动，变瘦变美变健康，居家锻炼适合所有人App04:12
《饭后操》每天坚持动一动，变瘦变美变健康，居家锻炼适合所有人
高效燃脂瘦全身5分钟《刮油操》分享来了，点赞收藏跟练吧App04:41
高效燃脂瘦全身5分钟《刮油操》分享来了，点赞收藏跟练吧
50岁运动健身就这样跳广场舞《火一样的情歌》，越跳越健康快乐App04:51
50岁运动健身就这样跳广场舞《火一样的情歌》，越跳越健康快乐
50岁在家这样练，不跑不跳不累，告别水桶腰、大象手，点赞收藏练App03:48
50岁在家这样练，不跑不跳不累，告别水桶腰、大象手，点赞收藏练
瘦全身的《红枣树》健身操,每天坚持练10分钟肚子赘肉咔咔掉App02:30
瘦全身的《红枣树》健身操,每天坚持练10分钟肚子赘肉咔咔掉
背薄一寸，年轻十岁，肩背养生操分享，赶紧点赞收藏练起来吧💕App03:58
背薄一寸，年轻十岁，肩背养生操分享，赶紧点赞收藏练起来吧💕
推广体育运动，提高人民体质！每天抽出十分钟，一起来做广播体操App04:10
推广体育运动，提高人民体质！每天抽出十分钟，一起来做广播体操
《中老年颈椎操》跟练版，收藏每天练一练，轻松身体舒展肩颈App02:49
《中老年颈椎操》跟练版，收藏每天练一练，轻松身体舒展肩颈
《全套肩背操》收藏每天练一练，轻松身体舒展肩颈，越练越健康App02:43
《全套肩背操》收藏每天练一练，轻松身体舒展肩颈，越练越健康
《全套颈椎操》收藏每日坚持练一练，颈椎越来越健康App02:40
《全套颈椎操》收藏每日坚持练一练，颈椎越来越健康
推广体育运动，提高人民体质，一起来做广播体操App04:11
推广体育运动，提高人民体质，一起来做广播体操
中老年《肩颈操》简单易跟，活动肩颈缓解肩颈不适App02:41
中老年《肩颈操》简单易跟，活动肩颈缓解肩颈不适
相关推荐
评论 6
打开App观看
北京三天两晚逛吃拍照路线攻略 跟我走#北京 #北京旅游攻略
04:42
北京三天两晚逛吃拍照路线攻略 跟我走#北京 #北京旅游攻略
0次播放23小时前
#被檀健次周依然花絮整笑了 就这么一个元莫小心别玩坏啦#四方馆
00:23
#被檀健次周依然花絮整笑了 就这么一个元莫小心别玩坏啦#四方馆
2次播放3天前
伊朗导弹还没发射已经通知了全世界！
00:23
伊朗导弹还没发射已经通知了全世界！
731次播放22小时前
从八国联军入侵到新中国崛起，我们还是任人宰割？周总理一语道破
10:57
从八国联军入侵到新中国崛起，我们还是任人宰割？周总理一语道破
8次播放3天前
老公有一套福利房，瞒着媳妇送给了自己弟弟，媳妇知道后炸锅了
19:23
老公有一套福利房，瞒着媳妇送给了自己弟弟，媳妇知道后炸锅了
159次播放昨天15:36
骑手好奇探秘：堵车源头到底啥情况
01:40
骑手好奇探秘：堵车源头到底啥情况
1134次播放前天17:30
#说不出的心酸
03:52
#说不出的心酸
0次播放3天前
行至朝雾里，坠入暮云间。万物皆有轨迹，而我偏向于你。#大码女装 #这么穿显瘦20斤 #穿出高级感 #谁穿谁好看 #显瘦套装
00:19
行至朝雾里，坠入暮云间。万物皆有轨迹，而我偏向于你。#大码女装 #这么穿显瘦20斤 #穿出高级感 #谁穿谁好看 #显瘦套装
140次播放3天前
😍😍这款战机帅呆了！#珠海航展
00:30
😍😍这款战机帅呆了！#珠海航展
0次播放前天14:49
出狱后鬼医妈咪大杀四方|| 南依
02:03
出狱后鬼医妈咪大杀四方|| 南依
0次播放前天10:26
@抖音短视频 #情感共鸣
01:53
@抖音短视频 #情感共鸣
792次播放19小时前
磁吸充就是要够薄才好用，关键还充得快、不伤机#黑鲨磁吸充电宝
00:44
磁吸充就是要够薄才好用，关键还充得快、不伤机#黑鲨磁吸充电宝
0次播放3天前
美籍华人富豪组团回国被拒，翻脸叫嚣：你可知我交了多少税？
03:35
美籍华人富豪组团回国被拒，翻脸叫嚣：你可知我交了多少税？
370次播放18小时前
增高5-8cm的平价矮子乐分享来啦！ 更多穿搭灵感，逛多多宝藏店#小个子女生 #多多宝藏店 #增高鞋 #时髦又实穿的秋冬鞋子分享 #鞋子分享
00:42
增高5-8cm的平价矮子乐分享来啦！ 更多穿搭灵感，逛多多宝藏店#小个子女生 #多多宝藏店 #增高鞋 #时髦又实穿的秋冬鞋子分享 #鞋子分享
92次播放3天前
1957年，毛主席访苏前曾嘱托李银桥：帮我照顾好女儿，特别是娇娇
10:26
1957年，毛主席访苏前曾嘱托李银桥：帮我照顾好女儿，特别是娇娇
91次播放昨天06:21

推荐作者

阿酉

阿酉

西瓜视频创作者
397万粉丝 · 5465.8万播放
去看看
蛋仔开水大虾

蛋仔开水大虾

优质游戏领域创作者
67万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
追剧国度

追剧国度

米映旗下官方账号
123万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
时报视界

时报视界

国防时报社旗下账号
107万粉丝 · 17.6亿播放
去看看
向日葵少羽

向日葵少羽

游戏主播
75万粉丝 · 569.9万播放
去看看
小马哥优选特产

小马哥优选特产

优质三农领域创作者
29万粉丝 · 685.7万播放
去看看
天才小熊猫

天才小熊猫

知名自媒体“天才小熊猫” 《右下角的战争》作者 优质搞笑领域创作者
742万粉丝 · 1719.3万播放
去看看
爱玩的小瓜瓜

爱玩的小瓜瓜

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 3067.5万播放
去看看
刘小呆是条咸鱼

刘小呆是条咸鱼

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 2263.9万播放
去看看
PARTY音乐汇

PARTY音乐汇

优质音乐领域创作者
46万粉丝 · 3.9亿播放
去看看