打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
不爱减肥的郭飞头像
不爱减肥的郭飞
142万粉丝633视频
关注

研究减肥4年多，最大的感触是方法不需要最快，只要最容易坚持！

原创2.9万次播放2022-09-01发布

郭飞的减肥经验
189/396

适合减肥吃的低热量蔬菜排行榜，人人都夸的西兰花根本排不上号！App07:04
适合减肥吃的低热量蔬菜排行榜，人人都夸的西兰花根本排不上号！
研究减肥4年多，最大的感触是方法不需要最快，只要最容易坚持！App05:59
播放中
研究减肥4年多，最大的感触是方法不需要最快，只要最容易坚持！
既然选择少吃那就别多动，这些减肥后才知道的冷知识，你应该了解App06:43
既然选择少吃那就别多动，这些减肥后才知道的冷知识，你应该了解
减肥成功者：和广东人学减肥比和专家学减肥靠谱多了！App05:49
减肥成功者：和广东人学减肥比和专家学减肥靠谱多了！
爱吃又苗条的广东人是如何保持身材的？广东人比减肥专家更靠谱！App09:00
爱吃又苗条的广东人是如何保持身材的？广东人比减肥专家更靠谱！
一个月饼等于三勺油？放心，中秋节按我说的方法吃月饼不会胖！App08:09
一个月饼等于三勺油？放心，中秋节按我说的方法吃月饼不会胖！
中秋节吃大餐了吗？放心，不会胖，这5种食物适合节后“刮油”！App05:15
中秋节吃大餐了吗？放心，不会胖，这5种食物适合节后“刮油”！
为什么减肥专家总说减肥不要过快？其实就是为了随时推脱责任！App06:25
为什么减肥专家总说减肥不要过快？其实就是为了随时推脱责任！
我能短时间减掉近80斤，因为偶然间发现了一个小规律！App06:59
我能短时间减掉近80斤，因为偶然间发现了一个小规律！
专家说每年秋天都有新的胖子诞生？放心，注意几点不但不胖还会瘦App05:16
专家说每年秋天都有新的胖子诞生？放心，注意几点不但不胖还会瘦
减肥成功者：减肥误区有很多！但只有这5个值得我提醒你！App06:26
减肥成功者：减肥误区有很多！但只有这5个值得我提醒你！
快餐店里小女孩劝正减肥的妈妈吃汉堡反被打，减肥的人这么暴力？App05:30
快餐店里小女孩劝正减肥的妈妈吃汉堡反被打，减肥的人这么暴力？
细嚼慢咽能减肥？这类专家纸上谈兵的言论，对减肥帮助真不大！App05:40
细嚼慢咽能减肥？这类专家纸上谈兵的言论，对减肥帮助真不大！
减肥唯一捷径就是饿，很多人不服！对不起，我瘦78斤4年没反弹！App06:04
减肥唯一捷径就是饿，很多人不服！对不起，我瘦78斤4年没反弹！
这几个常见的减肥问题，成功的人和没成功的人答案完全不一样！App05:41
这几个常见的减肥问题，成功的人和没成功的人答案完全不一样！
在外人眼里我减肥很成功，但其中的悔恨只有我自己知道！App05:23
在外人眼里我减肥很成功，但其中的悔恨只有我自己知道！
吃肉不长肉的道理真不是谁都懂！要想瘦先吃肉才能助你减肥成功！App05:26
吃肉不长肉的道理真不是谁都懂！要想瘦先吃肉才能助你减肥成功！
国庆节在家吃了一顿丰盛的火锅！但我猜明早体重会降不少！App05:04
国庆节在家吃了一顿丰盛的火锅！但我猜明早体重会降不少！
国庆期间天天睡到自然醒，体重每天都掉称，真开心！App05:37
国庆期间天天睡到自然醒，体重每天都掉称，真开心！
9个一听就会，人人能坚持的减肥小技巧！App06:04
9个一听就会，人人能坚持的减肥小技巧！
情侣相约减肥80天后，太励志？盘点那些你该知道的减肥冷知识！App05:36
情侣相约减肥80天后，太励志？盘点那些你该知道的减肥冷知识！
分享秋季不长胖的几个小方法！我曾减肥78斤，4年没反弹！App05:34
分享秋季不长胖的几个小方法！我曾减肥78斤，4年没反弹！
人人都说减肥很痛苦，我却十分怀念当初减肥的日子！App05:28
人人都说减肥很痛苦，我却十分怀念当初减肥的日子！
瘦了78斤，我觉得有些减肥真相应该说出来！App05:42
瘦了78斤，我觉得有些减肥真相应该说出来！
当初减肥近80斤，到现在4年没反弹，我家中这些食物总是常备！App06:25
当初减肥近80斤，到现在4年没反弹，我家中这些食物总是常备！
减掉78斤之后才明白，少吃一点或者运动一点，根本减不了肥！App06:28
减掉78斤之后才明白，少吃一点或者运动一点，根本减不了肥！
以前总以为外国的减肥科学更发达，现在才知原来他们更羡慕我们！App05:44
以前总以为外国的减肥科学更发达，现在才知原来他们更羡慕我们！
减肥但不小心吃多了该如何挽救？办法有的是，记好不可疯狂运动！App05:57
减肥但不小心吃多了该如何挽救？办法有的是，记好不可疯狂运动！
想减肥，少吃只是最笨的吃法，这几个吃饭技巧才更有性价比！App05:35
想减肥，少吃只是最笨的吃法，这几个吃饭技巧才更有性价比！
减肥成功者：减肥先健脑，这几个减肥知识应该提前知道！App06:17
减肥成功者：减肥先健脑，这几个减肥知识应该提前知道！
少食多餐和过午不食这两种相互矛盾的饮食方式，到底哪个更减肥？App05:46
少食多餐和过午不食这两种相互矛盾的饮食方式，到底哪个更减肥？
相关推荐
评论 60
打开App观看
00:06
644次播放4天前
听了奶奶说的这句话，全职妈妈的你会有何感想呢#情感共鸣#全职妈妈#一定要有挣钱的能力@DOU+小助手
00:05
听了奶奶说的这句话，全职妈妈的你会有何感想呢#情感共鸣#全职妈妈#一定要有挣钱的能力@DOU+小助手
0次播放前天20:05
#医学科普 #乳腺结节 #乳腺健康 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #硬核健康科普行动
00:59
#医学科普 #乳腺结节 #乳腺健康 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #硬核健康科普行动
455次播放4天前
想感受冬天海的浪漫，快来子遇蓝白咖啡厅感受下 #这店环境太好了 #海边美景 #子遇蓝白咖啡厅 #海边咖啡店
00:52
想感受冬天海的浪漫，快来子遇蓝白咖啡厅感受下 #这店环境太好了 #海边美景 #子遇蓝白咖啡厅 #海边咖啡店
19次播放前天09:13
新款涂刮材料 #多彩石灰釉 多种颜色选择#设计 #液态材料 #设计师 #装修
00:29
新款涂刮材料 #多彩石灰釉 多种颜色选择#设计 #液态材料 #设计师 #装修
551次播放前天22:15
美国海军好日子不多了 中国军备进步神速！
12:05
美国海军好日子不多了 中国军备进步神速！
135次播放3天前
霸占人家媳妇整整14年
00:16
霸占人家媳妇整整14年
11次播放前天06:36
大学生霸王别姬版求老师别挂科#女大学生 #霸王别姬 #古风
00:25
大学生霸王别姬版求老师别挂科#女大学生 #霸王别姬 #古风
577次播放4天前
1 #碧海剧场 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐 #羽香剧场 #八岁儿子是亿万富豪
19:41
1 #碧海剧场 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐 #羽香剧场 #八岁儿子是亿万富豪
646次播放4天前
00:15
546次播放3天前
国家新闻发布会现场实录！🇨🇳🚨
03:23
国家新闻发布会现场实录！🇨🇳🚨
1104次播放3天前
秦牛正威分手，网友：我以为两个人！#秦牛正威宣布与孔语浩分手
00:08
秦牛正威分手，网友：我以为两个人！#秦牛正威宣布与孔语浩分手
7761次播放前天21:12
东北打雪仗火到国际，最后老外的评论大亮！
01:16
东北打雪仗火到国际，最后老外的评论大亮！
162次播放前天23:37
02:20
0次播放3天前
再听你唱野孩子和当时的感觉完全不一样（视频📷水印）#樊振东 #喜欢上樊振东一点也不难 #樊振东小胖 #创作者中心 #创作灵感
00:31
再听你唱野孩子和当时的感觉完全不一样（视频📷水印）#樊振东 #喜欢上樊振东一点也不难 #樊振东小胖 #创作者中心 #创作灵感
857次播放3天前

推荐作者

吴京

吴京

导演
555万粉丝 · 293.4万播放
去看看
游戏王小贱

游戏王小贱

优质游戏领域创作者
769万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
大戏河南

大戏河南

优质文化领域创作者
150万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
乐视综艺秀

乐视综艺秀

乐视旗下官方账号
90万粉丝 · 11.8亿播放
去看看
微笑和苦瓜

微笑和苦瓜

优质搞笑领域创作者
498万粉丝 · 3679.9万播放
去看看
俊古的旅行

俊古的旅行

优质旅游领域创作者
71万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
不凡的饭团

不凡的饭团

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 2亿播放
去看看
霞姐的北漂生活

霞姐的北漂生活

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
出击快递哥

出击快递哥

游戏领域创作者
76万粉丝 · 4568.9万播放
去看看
溅本尊

溅本尊

优质美食领域创作者
37万粉丝 · 3849.3万播放
去看看