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人人都说减肥很痛苦，我却十分怀念当初减肥的日子！

原创2.3万次播放2022-10-13发布

郭飞的减肥经验
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分享秋季不长胖的几个小方法！我曾减肥78斤，4年没反弹！App05:34
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人人都说减肥很痛苦，我却十分怀念当初减肥的日子！App05:28
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瘦了78斤，我觉得有些减肥真相应该说出来！App05:42
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当初减肥近80斤，到现在4年没反弹，我家中这些食物总是常备！App06:25
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减掉78斤之后才明白，少吃一点或者运动一点，根本减不了肥！App06:28
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以前总以为外国的减肥科学更发达，现在才知原来他们更羡慕我们！App05:44
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减肥但不小心吃多了该如何挽救？办法有的是，记好不可疯狂运动！App05:57
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想减肥，少吃只是最笨的吃法，这几个吃饭技巧才更有性价比！App05:35
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少食多餐和过午不食这两种相互矛盾的饮食方式，到底哪个更减肥？App05:46
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减肥容易显老？看看我就知道了！关于减肥，哪些是真？哪些是假？App05:56
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