快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高 增强抗病能力,利于治病防病 有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐 它让人长寿,是健康的源泉 孙思邈说:德行不克,纵服玉液金丹未能延寿 个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆 也无法延年益寿 最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心 心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚, 不役于物,也不伤于物 不忧亦不惧,所以才能长寿