打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
周周^_^（教学更新中）头像
周周^_^（教学更新中）
7.6万粉丝825视频
关注

双杠4练习的所有训练手段，请注意查收

1401次播放2022-08-09发布

器械体操教学
34/41

单杠3练习腾身弧型下法教学App01:04
单杠3练习腾身弧型下法教学
双杠4练习的所有训练手段，请注意查收App01:07
播放中
双杠4练习的所有训练手段，请注意查收
单双杠各项辅助，你想要的都有哦App01:05
单双杠各项辅助，你想要的都有哦
大回环发力技巧-动作讲解-专项辅助保护-独立完成App01:01
大回环发力技巧-动作讲解-专项辅助保护-独立完成
高个子也能练好单杠4-5练习App01:26
高个子也能练好单杠4-5练习
练好双杠，就要打好自己基础，这一套双杠动作明确你的训练方向App01:08
练好双杠，就要打好自己基础，这一套双杠动作明确你的训练方向
双杠1和2练习，从零到优秀的秘籍！请大家按顺序训练哦～App01:03
双杠1和2练习，从零到优秀的秘籍！请大家按顺序训练哦～
学员单杠展示，终于不负所望，带出一个个器械高练习全会的队员App01:33
学员单杠展示，终于不负所望，带出一个个器械高练习全会的队员
看封面哦，一个项目，多项提升App01:06
看封面哦，一个项目，多项提升
相关推荐
评论 0

推荐作者

情感欢乐颂

情感欢乐颂

乐视旗下账号
208万粉丝 · 15.7亿播放
去看看
农村仨人行

农村仨人行

优质vlog领域创作者
228万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
科技匠

科技匠

优质科技领域创作者
47万粉丝 · 8948.7万播放
去看看
先锋团军情

先锋团军情

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 11.8亿播放
去看看
D·Slime

D·Slime

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 4454.4万播放
去看看
老张没烦恼

老张没烦恼

优质生活领域创作者
127万粉丝 · 3603.5万播放
去看看
土家二郎

土家二郎

优质三农领域创作者
17万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
军骑说

军骑说

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 7572万播放
去看看