太极拳的站桩与丹田核心……

感恩站桩，“求医”不如求己……

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新编适合中老年人习练的杨氏太极拳二十六式（站过桩容易学）上集

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太极拳的站桩与丹田核心……

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陈军大师的开门弟子姬超老师讲解桩功内外三合（非常的通俗易懂）

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“正雷太极”陈媛媛老师解答站桩中打瞌睡一些问题……

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祥云老师“爱心”祥谈养生（饮食和扶阳）……

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李翼然老师讲解腹式呼吸法（卧功）养生（适合肠胃不好的人习练）

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站桩小“技巧”——李正芳老师调桩视频讲解。

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初学者如何把握站桩要领……

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沈志康老师讲解松开肩胛骨和夹脊（调节脏腹机能）站桩也很重要！

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站桩干货——如何做到气沉丹田，学出来是假的，练出来才是真的！

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张俊慧老师讲解桩功及杨氏太极拳二十四式……

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朱学峰老师站桩视频讲解（适合初学者观看）……

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张广玉老师视频讲解意拳“浑元养生桩”……

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站桩之路，学无止境——“太极医武道”精解站桩视频合集……！

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站桩中的“松”——桩架（筋膜）撑开身体后的放松才是真正的松！

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高保中老师讲解无极桩身形的基本要求……

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武国忠完整版——少有的干货养生桩视频讲解（值得珍藏学习）……

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放松技巧——重点是找湿衣服挂在衣架上撑着和衣服往下松沉的感觉

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站有站相，坐有坐相——骶骨在桩功中重要，在生活中同样的重要！

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“太极明师”徐筑君讲站桩——适合初学者“跟练”的视频教学……

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高保中老师讲解无极桩和混元桩的区别与功效……

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陈斌老师谈陈氏太极桩功——桩功门派很多，求同存异，学无止境…

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“真阳太极”谈自己站桩体会——相互学习，求同存异，共同进步！

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谦和善良的赵琴老先生讲解站桩（视频上传于2014年）

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范德治老师讲解杨氏太极拳的桩功练习……

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站桩功——居家科学的健身法，“求人”不如求己……

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站桩的基本要领和方法讲座……

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嘉兴老年大学蔡光復先生讲解无极桩……

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李海水老师讲解站桩……

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无极桩的三个核心和九个关节点……

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杨大卫老师讲解“开肩开胯”……