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糖尿病早餐，一袋牛奶，两个包子，看看餐后血糖如何！

原创6190次播放2022-07-15发布

亮亮血糖控糖记
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玉米面小米面，贴饼子，吃后血糖会如何App03:38
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糖人这么吃蛋炒饭，血糖也还不错App02:30
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这么吃，血糖终于降下来了，饭后也正常了App02:35
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糖人吃75克荞麦面，血糖会是升多少，吃前7.1，吃后会是多少App02:50
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75克荞麦面一根黄瓜血糖会如何，吃前血糖7.3，吃后血糖会升多少App03:34
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