打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
杜月英武术头像
杜月英武术
18万粉丝1163视频
关注

杜月英健身：10指运动测健康，10指运动通经络，手指操

原创10万次播放2022-06-22发布

健身养生苗条身材练起来
93/235

杜月英健身《禅定》的最高境界是啥？南怀瑾先生说App01:43
杜月英健身《禅定》的最高境界是啥？南怀瑾先生说
杜月英健身：10指运动测健康，10指运动通经络，手指操App03:23
播放中
杜月英健身：10指运动测健康，10指运动通经络，手指操
杜月英健身《躺桩》健身养生好方法，健康又轻松App03:01
杜月英健身《躺桩》健身养生好方法，健康又轻松
杜月英健身：古老的3组8个动作，每天3分钟健康又轻松App03:48
杜月英健身：古老的3组8个动作，每天3分钟健康又轻松
杜月英健身：经常做抻筋术有啥好处？解惑答疑翻手腕App02:26
杜月英健身：经常做抻筋术有啥好处？解惑答疑翻手腕
内外关运动助睡眠，洗髓金经每天100次，舒筋活血提高免疫力App02:40
内外关运动助睡眠，洗髓金经每天100次，舒筋活血提高免疫力
百把攥功4个动作，每天100次，锻炼手指灵活睡眠好，提高免疫力App01:51
百把攥功4个动作，每天100次，锻炼手指灵活睡眠好，提高免疫力
古老的《洗髓金经》6个腿脚无力酸痛拉拉筋运动，每天100次App01:15
古老的《洗髓金经》6个腿脚无力酸痛拉拉筋运动，每天100次
最新版国家健身气功降压方运动，第二节展体舒胸App01:18
最新版国家健身气功降压方运动，第二节展体舒胸
国家健身气功降压方运动处方，第三节引体舒肝动作App01:23
国家健身气功降压方运动处方，第三节引体舒肝动作
以武会友之行，传统八段锦第一段，庐州螳螂拳研究会交流现场App01:00
以武会友之行，传统八段锦第一段，庐州螳螂拳研究会交流现场
第四节活肘养心，最新版国家健身气功减压方运动处方App01:14
第四节活肘养心，最新版国家健身气功减压方运动处方
第五节摆尾升水，最新版国家健身气功降压方运动处方App01:19
第五节摆尾升水，最新版国家健身气功降压方运动处方
第六节卷臂开脉，最新版国家健身气功，降压方运动处方App01:20
第六节卷臂开脉，最新版国家健身气功，降压方运动处方
第七节运背通督，最新版国家健身气功，降压方运动处方App01:17
第七节运背通督，最新版国家健身气功，降压方运动处方
第八节亮翅沉气，最新版国家健身气功，降压方运动处方App03:08
第八节亮翅沉气，最新版国家健身气功，降压方运动处方
洗髓金经3个甩手运动，每天练习10分钟，远离亚健康提高免疫力App03:25
洗髓金经3个甩手运动，每天练习10分钟，远离亚健康提高免疫力
洗髓金经提高睡眠质量《黑熊出洞运动》每天3分钟健康又轻松App01:21
洗髓金经提高睡眠质量《黑熊出洞运动》每天3分钟健康又轻松
洗髓金经，提高睡眠质量的手腕运动，俗话说：筋长一寸寿增十年App02:22
洗髓金经，提高睡眠质量的手腕运动，俗话说：筋长一寸寿增十年
洗髓金经，十指相扣转手腕运动睡眠好，提高免疫力远离亚健康App04:50
洗髓金经，十指相扣转手腕运动睡眠好，提高免疫力远离亚健康
鸳鸯道家洗髓金经《甩腿功》腰酸腿疼每天练习3分钟App03:01
鸳鸯道家洗髓金经《甩腿功》腰酸腿疼每天练习3分钟
身体老没老，就看两条腿，学会这个动作，80岁也能健步如飞App01:34
身体老没老，就看两条腿，学会这个动作，80岁也能健步如飞
古老洗髓金经：要想身体好多练铁三角，每天五分享健康又轻松App05:05
古老洗髓金经：要想身体好多练铁三角，每天五分享健康又轻松
手指操《调理脾胃食指功》详细讲解和示范古老的百把攥功法App04:44
手指操《调理脾胃食指功》详细讲解和示范古老的百把攥功法
測脑梗做《手指操》全网都在练古老的百把攥功法，传统美德不能丢App02:40
測脑梗做《手指操》全网都在练古老的百把攥功法，传统美德不能丢
測无名指《药指操》看健康，详细讲解示范授之以渔App03:14
測无名指《药指操》看健康，详细讲解示范授之以渔
精彩五套《药指操》天天练习不可少，舒筋活血提高记忆力App03:42
精彩五套《药指操》天天练习不可少，舒筋活血提高记忆力
双手单手不同的《手麻操》手麻您就练起来，每天3分钟App01:39
双手单手不同的《手麻操》手麻您就练起来，每天3分钟
再忙也要练《五指画太极》舒筋活血健心肺，祝您中秋节快乐App01:11
再忙也要练《五指画太极》舒筋活血健心肺，祝您中秋节快乐
送您国庆礼物《五个紧致皮肤运动》古老的道家洗髓金经App03:42
送您国庆礼物《五个紧致皮肤运动》古老的道家洗髓金经
国庆福利《烧鸡歪脖操》舒筋活血提高免疫力，筋长一寸寿增十年App01:14
国庆福利《烧鸡歪脖操》舒筋活血提高免疫力，筋长一寸寿增十年
相关推荐
评论 52
打开App观看
我想当个小孩 但我没有可以依靠的肩膀 #楠楠钢琴演奏 #即兴演奏 #弹个音符给你听 #爱音乐爱生活
04:15
我想当个小孩 但我没有可以依靠的肩膀 #楠楠钢琴演奏 #即兴演奏 #弹个音符给你听 #爱音乐爱生活
55次播放昨天11:18
从地下室走出，据传控制一个商业帝国，哈梅内伊家族有多富？
09:29
从地下室走出，据传控制一个商业帝国，哈梅内伊家族有多富？
226次播放前天10:56
#逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #幽默段子 #搞笑视频 #意想不到的结局 #演戏我是认真的
00:09
#逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #幽默段子 #搞笑视频 #意想不到的结局 #演戏我是认真的
1027次播放昨天15:32
#歌曲芦苇飞 它们的面容沟壑，灵魂却令人肃然起敬。 #励志 #狗是人类最忠诚的朋友 #感动瞬间
00:20
#歌曲芦苇飞 它们的面容沟壑，灵魂却令人肃然起敬。 #励志 #狗是人类最忠诚的朋友 #感动瞬间
0次播放3天前
#陈建州 #成长经历 #王伟忠 #父子 #爷爷
00:51
#陈建州 #成长经历 #王伟忠 #父子 #爷爷
0次播放前天17:01
三三制的含金量还在上升
00:51
三三制的含金量还在上升
7次播放昨天13:55
00:58
24次播放3天前
当年在通信连唯一的一段影像资料，借助新软件还原一下往日的动态
00:06
当年在通信连唯一的一段影像资料，借助新软件还原一下往日的动态
290次播放前天22:18
5 #我是股神 #因为一个片段看了整部剧 #热播短剧抢先看 #百亿剧好看计划
03:31
5 #我是股神 #因为一个片段看了整部剧 #热播短剧抢先看 #百亿剧好看计划
690次播放昨天19:21
00:06
564次播放3天前
生肖猴“最命苦”的三个出生月份
18:55
生肖猴“最命苦”的三个出生月份
113次播放前天11:26
#开门有惊喜 #有点意思
00:49
#开门有惊喜 #有点意思
19次播放前天10:40
中国近代史让你忘不掉的名人名言
00:29
中国近代史让你忘不掉的名人名言
56次播放3天前
“刀郎现象”其本质是正义战胜了邪恶，民间战胜了庙堂；刀郎以一已之力推动中国传统文化的“文艺复兴”，唤醒了民众对中国传统文化的自信。
01:35
“刀郎现象”其本质是正义战胜了邪恶，民间战胜了庙堂；刀郎以一已之力推动中国传统文化的“文艺复兴”，唤醒了民众对中国传统文化的自信。
0次播放前天21:55
冰种金丝绿翡翠平安扣，最后究竞能回多少血? #翡翠 #玉文化 #冰种翡翠 #玉石
08:36
冰种金丝绿翡翠平安扣，最后究竞能回多少血? #翡翠 #玉文化 #冰种翡翠 #玉石
0次播放前天18:00
今天这个视频是我说几点就几点环节之晚上不用带娃有多幸福#生活碎片记录
00:45
今天这个视频是我说几点就几点环节之晚上不用带娃有多幸福#生活碎片记录
0次播放3天前
#户外 #抖音热歌 #热门音乐🔥 #原创视频
02:45
#户外 #抖音热歌 #热门音乐🔥 #原创视频
1022次播放昨天19:03
致命错误！俄罗斯这次亏大了！
38:58
致命错误！俄罗斯这次亏大了！
723次播放前天22:37
81.49万元！小米SU7Ultra正式发布，10分钟内小订突破3680台
09:05
81.49万元！小米SU7Ultra正式发布，10分钟内小订突破3680台
381次播放3天前

推荐作者

赵丽颖

赵丽颖

艺人
3325万粉丝 · 616.9万播放
去看看
评论员杜平

评论员杜平

时事评论员
536万粉丝 · 8.5亿播放
去看看
机灵史莱姆SAM

机灵史莱姆SAM

优质手工领域创作者
54万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
白同学哟

白同学哟

优质文化领域创作者
329万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
健康普及大课堂

健康普及大课堂

BRTV青年频道官方账号
75万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
经典影剧分享

经典影剧分享

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
华数爱豆剧集大放送

华数爱豆剧集大放送

华数TV旗下账号
86万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
彩云小野

彩云小野

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
天才小熊猫

天才小熊猫

知名自媒体“天才小熊猫” 《右下角的战争》作者 优质搞笑领域创作者
737万粉丝 · 1721.1万播放
去看看