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70岁大爷每天仅做一个动作！促睡眠助消化旺气血，全身经络都打通

原创7.4万次播放2022-06-10发布

腿脚强健更有利
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腿脚沉重，迈不开腿？1个小动作，走路脚不疼，80岁还能健步如飞App05:49
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中年男人没时间锻炼？1个腿上好动作，双腿有劲气血旺，人更长寿App04:45
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人老腿先衰！每天15个“烫脚跟”，通腿上六条经络，腿有劲气血旺App03:24
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这个动作不一般！每天甩手甩腿15下，通全身经络做完整个人通透了App03:40
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人老膝先衰！每天前后蹬腿15下，激发身体自愈力，膝盖胜过小伙子App04:26
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人老先老腿！一个强腿的绝活儿，专通腿上六经，80岁依然身轻如燕App02:23
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人老膝先衰！解决这几个关键点，双腿有劲，80岁依旧健步如飞App08:19
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简单一个小动作，通下半身经络，让你双腿强健，80岁依然身轻如燕App02:41
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人老脚先衰！每天1套黄金动作，刺激双脚旺循环，腿脚有劲走路稳App06:46
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人老腿先老！每天1套黄金动作，双腿强健有劲，养护膝关节要趁早App06:38
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